ダイエットが失敗する人のトップ５
この仕事をしているから解る、
ダイエットに失敗する人のトップ５を紹介します。
それは
５位：頑固一徹ダイエット
４位：唯我独尊ダイエット
３位：いきなりダイエット
２位：月夜の蟹ダイエット
１位：希望的観測ダイエット
でましたね〜
今まで聞いた事がない名前のダイエット（笑
でもこれは皆さんの行動の言い回しを変えただけのネーミングです
それではこの５種類の解説と
私がこの仕事を初めて見えてきた
ダイエットに失敗するトップ５がなんで
痩せないのかを解説しますね
まずは
５位：頑固一徹ダイエット
これは簡単。言う事を聞かない人です。
どんな具合で頑固かというと
●お米は日本人の文化じゃ〜！
●お酒を飲む事は止められないんじゃ〜！
●お前の言う事なんぞ聞けるか！！
などなど、ダイエットの鉄則を無視して
我が道を行くタイプ。
まぁ、こんな人 痩せる訳無いですよね（笑
４位：唯我独尊ダイエット
「ダイエットなんかひとりでできる！！」って思ってる人
確かに我流で痩せる人は居ますが、それは少数派。
このタイプの方はだいたい「カロリー制限」
のダイエットをしてリバウンドしてるんですよね。
ダイエットにお金払うなんて勿体無い！
なんて思う人もこの部類ですね。
あなたもそうじゃないですか〜？
３位：いきなりダイエット
まぁ、これは全ての要素に入るのですが
何も学ばないで
いきなり断食始めたり
いきなり皇居ラン始めたり
いきなり糖質制限始めたり
これで失敗する原因は何かって？
そりゃー解るでしょ〜
「長続きしない」って事です
物には順序ってものがあるのよ〜
「理由・原因・理論」学んでなければ
「痛い・辛い・厳しい」事なんて続かないでしょ！
２位：月夜の蟹ダイエット
「月夜の蟹」とは
痩せて肉のない蟹。
転じて、中身がないことの喩え。
自分の落ち度や怠慢を、屁理屈をこねて言い逃れること。
また、理屈ばかり並べるが、一向に実行に移さないこと。
つまり
言い訳が多い人（他人のせいにする人）
って事ですね。
むむむっ、言ってる本人が
耳が痛い！！
「付き合いが〜」「接待が〜」「嫁が〜」「家族が〜」「仕事だから〜」・・・etc
まぁ、これを言ってるうちは
痩せる事は無いでしょう┐(´～｀)┌
１位：希望的観測ダイエット
痩せない人のNo.１はこれ
「目的・目標」が無く、ただなんとなく
痩せたらいいな・・・
って思ってる人なんです。
なぜ目標が無いと痩せないか？
だって、人間の３大欲求である
を我慢するんですよ？
その「食欲」を簡単に我慢できないから
ダイエットが難しいものになるんです。
明確な「夢・目的・目標」が無いと
必ず食欲に負けてしまい、ダイエットが失敗するんですね〜
っとまぁ、こんな感じで失敗する人トップ５
を紹介しましたが、やはりdietは
「言うは易し行うは難し」
「西川きよし横山やすし」
意味不明・・・
皆さん食べ過ぎた後の２言目には
「痩せよう・ダイエットだ」って言いますよね。
でも私はそれを「社交辞令」と呼んでます（笑
さぁ、社交辞令を止めて動き出しましょう！
皆さんは上記のトップ５に入ってませんか？
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今年も後１ヶ月
病気や怪我が無いよう過ごしていきましょうね
以上、
180BodyDesign代表
根岸でした
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この記事を書いた人
根岸
180Bodydesign代表。 100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。 ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
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