180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

ダイエットが失敗する人のトップ5

この仕事をしているから解る、

ダイエットに失敗する人のトップ5を紹介します。

それは

5位:頑固一徹ダイエット

4位:唯我独尊ダイエット

3位:いきなりダイエット

2位:月夜の蟹ダイエット

1位:希望的観測ダイエット

 

ダイエット失敗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でましたね〜

今まで聞いた事がない名前のダイエット(笑

でもこれは皆さんの行動の言い回しを変えただけのネーミングです

 

 

それではこの5種類の解説と

 

私がこの仕事を初めて見えてきた

ダイエットに失敗するトップ5がなんで

痩せないのかを解説しますね

 

 

 

まずは

5位:頑固一徹ダイエット

 

ダイエット失敗

 

 

 

 

 

これは簡単。言う事を聞かない人です。

どんな具合で頑固かというと

 

 

●お米は日本人の文化じゃ〜!

●お酒を飲む事は止められないんじゃ〜!

●お前の言う事なんぞ聞けるか!!

 

などなど、ダイエットの鉄則を無視して

我が道を行くタイプ。

まぁ、こんな人 痩せる訳無いですよね(笑

 

 

 

4位:唯我独尊ダイエット

 

ダイエット失敗

 

 

 

 

 

 

「ダイエットなんかひとりでできる!!」って思ってる人

 

確かに我流で痩せる人は居ますが、それは少数派。

このタイプの方はだいたい「カロリー制限」

のダイエットをしてリバウンドしてるんですよね。

 

ダイエットにお金払うなんて勿体無い!

なんて思う人もこの部類ですね。

あなたもそうじゃないですか〜?

 

 

 

3位:いきなりダイエット

 

いきなりダイエット

 

まぁ、これは全ての要素に入るのですが

何も学ばないで

いきなり断食始めたり

いきなり皇居ラン始めたり

いきなり糖質制限始めたり

 

これで失敗する原因は何かって?

そりゃー解るでしょ〜

「長続きしない」って事です

 

物には順序ってものがあるのよ〜

「理由・原因・理論」学んでなければ

「痛い・辛い・厳しい」事なんて続かないでしょ!

 

 

 

 

 

2位:月夜の蟹ダイエット

ダイエット失敗

「月夜の蟹」とは

痩せて肉のない蟹。

転じて、中身がないことの喩え。

 

 

自分の落ち度や怠慢を、屁理屈をこねて言い逃れること。

また、理屈ばかり並べるが、一向に実行に移さないこと。

 

つまり

言い訳が多い人(他人のせいにする人)

って事ですね。

 

むむむっ、言ってる本人が

耳が痛い!!

 

 

「付き合いが〜」「接待が〜」「嫁が〜」「家族が〜」「仕事だから〜」・・・etc

 

まぁ、これを言ってるうちは

痩せる事は無いでしょう┐(´~`)┌

 

 

 

1位:希望的観測ダイエット

ダイエット失敗

 

痩せない人のNo.1はこれ

「目的・目標」が無く、ただなんとなく

痩せたらいいな・・・

って思ってる人なんです。

 

なぜ目標が無いと痩せないか?

だって、人間の3大欲求である

ダイエット失敗

 

 

 

 

 

 

を我慢するんですよ?

 

 

その「食欲」を簡単に我慢できないから

ダイエットが難しいものになるんです。

 

明確な「夢・目的・目標」が無いと

必ず食欲に負けてしまい、ダイエットが失敗するんですね〜

 

 

っとまぁ、こんな感じで失敗する人トップ5

を紹介しましたが、やはりdietは

 

「言うは易し行うは難し」

「西川きよし横山やすし」

ダイエット失敗

 

 

 

 

 

 

意味不明・・・

 

 

 

皆さん食べ過ぎた後の2言目には

「痩せよう・ダイエットだ」って言いますよね。

でも私はそれを「社交辞令」と呼んでます(笑

さぁ、社交辞令を止めて動き出しましょう!

 

 

 

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今年も後1ヶ月

病気や怪我が無いよう過ごしていきましょうね

 

 

以上、

180BodyDesign代表

根岸でした

 

 

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