180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

低糖質チャレンジ 7日目「人は見かけが9割」

低糖質をすると禿げる訳ではないので

安心してください。

遺伝です。

さて


本日7
日目の
低糖質ダイエットチャレンジ

本日のお勧めは手軽にできる

サンラータン(酸辣湯)!!

これがメッチャ美味しい!!

後半で紹介します(^_−)−☆

低糖質チャレンジ

ガチで断糖したらどうなる?

と言う企画の7日目!

今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない

あなたの気持ち、痛いほど解ります!
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法
ダイエットジムオーナーの私自身が

奥様(内本美香・根岸美香)の力を借りて

低糖質ダイエット
ガチでやって証明してみせます!

ってな企画です!

低糖質チャレンジ

一応、バックナンバーを載せますね〜

1日目「終わりの始まり」
●2日目「欲望の神々」
●3日目「糖質はどこへ消えた?」
●4日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●5日目「満足ではなく納得する食事」
●6日目「三大欲求との戦い」

それでは7日目スタート

朝食
低糖質チャレンジ

朝はシンプルに

・卵焼き

・豚肉の野菜炒め

豚のバラ肉が大好きな私は
朝・昼は食べてOKと言うルールにしている。

低糖質だからって脂質も取り過ぎたら
痩せないから注意してくださいね〜

( ´ ▽ ` )ノ

次に

昼食

低糖質チャレンジ
またまた出た!
松屋低糖質コレクション!

●生姜焼き定食

ライス抜き

まぁ、旨くもなく不味くもない
豚肉をもぐもぐ食べてると

ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹

おもむろに店員が近付いてきて

「お客様、90円のお返しです」

と・・・

低糖質チャレンジ

ん!?

んんん!?

なんと!

ご飯抜きにすると返金があるらしい

色々調べると、他にも同じような事を

言っている人がいるが、場合によって

返金が無い時や
30円の返金の時や
90円の返金の時が

あるらしいです・・・

これを
「松屋の謎」
と命名します

皆さんも

90円の返金があったらラッキー!
ぐらいに考えておいて下さいね
(^ ^)

そして

間食

酸辣湯(サンラータン

低糖質チャレンジ

糖質0麺を使って

5分で

酸辣湯ラーメンを作りました!

これは手軽でメッチャ美味しい!

是非皆さんも真似してほしい一品

糖質も低くて美味しくて体もポカポカ

えっ!?

どうやって作るかって?

ふふふ

それはね、これを使うんです

ダイエット失敗

サンラータン

カルディーオリジナル

酸辣湯(サンラータン)の素

実はレトルトでした〜

500mlの水と混ぜて沸騰させるだけ

とっても簡単です!

みんな、カルディに急げ!!

夕食

低糖質チャレンジ

奥様の手料理
今夜も豪華だぞ!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

●ほっけ焼き

●鶏団子スープ

●バンバンジー

●厚揚げと小松菜の炒め物

「厚揚げ」は炒め物に混ぜると

ボリュームアップなので、

色々な料理に応用してみて下さい

そして奥様に感謝!

ではまた明日

お楽しみに〜

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