近くにあると便利なお店

それがサブェイ！

今日はサブウェイの低糖質メニューを提案します。

さて

本日９日目の
低糖質ダイエットチャレンジ

ガチで断糖したらどうなる？

と言う企画の９日目！

今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人

あなたの気持ち、痛いほど解ります！
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法を
ダイエットジムオーナーの私自身が

奥様（内本美香・根岸美香）の力を借りて

低糖質ダイエットを
ガチでやって証明してみせます！

ってな企画です！

一応、バックナンバーを載せますね〜

●１日目「終わりの始まり」
●２日目「欲望の神々」
●３日目「糖質はどこへ消えた？」
●４日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●５日目「満足ではなく納得する食事」
●６日目「三大欲求との戦い」
●７日目「人は見た目が９割」
●８日目「晩杯屋で低糖質」

・

・

・

・

・

・

それでは９日目スタート

朝食

朝食は奥様の手料理でガッツリ

●味噌汁

●もも肉のグリル

●塩昆布とモヤシの和え物

●アボガド・クリームチーズ・明太子和え

ダイエットの基本は

「食事の量は逆三角形」

朝食は夕飯よりも多く食べるのが鉄則

そうする事で夜の食べる量が減らせます

寝る前にエネルギーいっぱい入れちゃあ

痩せないZE！！

( ´ ▽ ` )ﾉ

・

・

・

・

次に

昼食

また松屋でスンマセン・・・

今日は温かい物が食べたかったので

60円の味噌汁をつけました

見た目は豪華でしょ？

（なんか貧しい人みたい？・・・）

でも、でも

これで

280円なんじゃ〜！

安い！

●目玉焼き&ソーセージ
●生野菜サラダ
●味噌汁
●紅生姜

低糖質ダイエットって
エンゲル係数上がるから、
こう言う所で相殺しようと言う魂胆

(・ω<) てへぺろ

・

・

・

・

・

そして

間食

奥様に教えて頂いたお手軽料理

韓流冷奴

普通の豆腐に

●キムチ
●青ネギ
●ごま油
●醤油（めんつゆ）

を掛けるだけで

豆腐がとっても美味しくなります

是非試してみて下さい

( ´ ▽ ` )ﾉ

・

・

・

・

夕食は

サブウェイのtakeout

え？

サブウェイってサンドイッチでしょ？

サンドイッチって糖質じゃん！

って思った方はまだまだ甘い！

ここはパンを頼まないで何と

具だけ

注文できるんじゃ〜！！

じゃあ注文の仕方を教えます

いたってシンプル

オーダー時に

「◯◯サンド、パン抜き野菜上限」

って言えばいいだけ

「パン抜き」って言えばサラダになり

「野菜上限」って言えばMAXまで
野菜を入れてくれます

そうするとこんな感じに出てきます

●ローストビーフサンド

（野菜のみ）

こうすりゃ

糖質ゼロ

低脂肪

低カロリー

の食事が完成です！

これで

490円なり！

最近おしゃれなカフェで

サラダランチを頼むと1,000円以上

もするでしょ〜

貧困層の私にはそんなランチは無理

だからサラダを食べたい時はサブウェイ

に行くって決めてます。

皆さんも是非お試しあれ〜

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ではまた明日

お楽しみに〜

・

・

・

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

以下キャンペーン内容↓↓↓↓

（興味の無い人はスルーしてください）

そこで弊社が最後のチャンスを皆さんに
提供させていただきます

その名も

です！

リバウンドばかりで結局痩せられない方々を
リバウンドしないダイエット法

NEGI式ダイエット

を半額で提供させていただきます。

応募資格は

高額ジムでリバウンドした人
高額エステでリバウンドした人

この方達限定とさせて頂きます。

その際、そこでお支払いした金額が解る

レシートか領収書をお持ち下さい。

プラスこの

リバウンド者専用クーポンをお持ち下さい

そして半額にする代わりに
2点お願いがあります
①ビフォーアフターの写真（顔無し）
②体験談を書いて頂きます。

その代わりとして・・・

①リバウンドしないNEGI式ダイエットを伝授します！

 

 

 

私達のダイエット指導法を知りたい方は

↓↓↓こちらをクリック

オリジナルメソッド「ネギ式ダイエット法」

↑↑↑こちらをクリック

 

 

 

②通常コース（２ヶ月）250,000円の半額。

 

 

 

 

 

写真提供なら
もっと安くしろ！

って言われそうですが、

ある程度の出費をしないと本人に甘えが生じ

ダイエットに成功しないので、そこはご了承下さい。

二度とダイエットに失敗したくない方
私達プロトレーナーが
このダイエットクーポンで
100％の成功を保証します。

 

 

 

↑↑↑お問合わせはここをクリック

 

 

 

 

 

募集人数は男女各５名

定員になり次第締め切りますので

ご了承ください。

 

 

私達のダイエット指導法を知りたい方は

↓↓↓こちらをクリック

オリジナルメソッド「ネギ式ダイエット法」

↑↑↑こちらをクリック

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

横浜駅から徒歩５分　180bd横浜店
代官山駅から徒歩３分　180bd代官山店
恵比寿駅から徒歩７分　180bd恵比寿店

ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら

180BodyDesign(クリック)に是非お越しください。

弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆