180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット講座 No,29 「ダイエットは焦らない事!」

皆さんはダイエットを始めると
すぐに結果を求めがちです。

「なんで脂肪って燃えないんだろう」

「全然体重が減らないや」

と思ってしまいがちです。

でもちょっと待ってください。

ダイエットは急ぐな

その身体についた脂肪って、
1日や2日でついたものですか?
違いますよね?

何年もかけて蓄積して
お腹まわりに脂肪がついたのです。

にも関わらず、脂肪を除去するときに
1週間2週間で取れるんじゃないか
って勘違いしていませんか?

脂肪をつけるのに相当な時間
かけた
んだから
落とすのにも相当な時間が必要になります。

10年かけてつけた脂肪を1週間で落とすなんて
考えが甘い!

なので皆さんは答えを急がずじっくりと
ダイエットに挑む姿勢が必要になります。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓


「ダイエットは焦らない事!」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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