180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット講座No,48 「ダイエットはホームランを狙うな!」

皆さんこんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。

皆さんはダイエットを始めると
いきなりホームランを狙う
ホームランバッターになろうとするんですね。

でもダイエットというのは
たまに打つホームランバッターより
毎日コツコツとヒットを打つアベレージヒッターの方が
成功するんです。

なぜかというと
たまのホームラン
つまりは
断食や摂取カロリーを極端に減らすことなどは…。
長続きしないですよね?

長続きしないということは
痩せないということなのです。

逆にアベレージヒッターのように
コンスタントに継続する人というのは

必ず結果が出るのです。

なので皆さんは
大きなことをやろうとせず
小さなことを毎日コツコツとやる
アベレージヒッターを目指してください。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓


「ダイエットはホームランを狙うな!」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

このようなダイエット情報を体系的に
無料のメルマガで提供してます。
詳しいDIET実践的なDIET法
知りたい方は是非メルマガ登録して下さい。

ダイエットメルマガ

↑↑↑
無料のメルマガ登録フォーム

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

横浜駅から徒歩5分 180bd横浜店
代官山駅から徒歩3分 180bd代官山店
恵比寿駅から徒歩7分 180bd恵比寿店

ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら

180BodyDesignに是非お越しください。

弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット
ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」
あなたのライフスタイル変え人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様を
ダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

Add a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です