根岸
180Bodydesign代表。
100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児(カリスマ)。
主な経歴
- 180Bodydesign代表
- 東京オープンボディビルベスト10
根岸トレーナーによる投稿
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健康な食事とは
2016年4月12日 |
根岸 |
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糖質制限でヒトは健康になるのか、 不健康になるのか。 「炭水化物が人類を滅ぼす」 「本当は怖い糖質制限」 […]
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ダイエットランチin恵比寿・代官山
2016年4月12日 |
根岸 |
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です。 今回は代官山に今年出来たばかりのサラダ専門店をご紹介します😆💖 […]
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健康な食事とは
「糖質制限したら体調が良くなった」 「糖質制限したら疲れやすくなった」 「昔の人は穀物なんて食べてなかった」 「日本人ならやはり米を食べる […]
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その他
小腹が空いた時に携帯に便利な 「低糖質おやつ」 を発見したのでご紹介します! その名も オルニ珍味 たまた […]
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ダイエットランチin恵比寿・代官山
2016年3月31日 |
根岸 |
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です。 今回は代官山にある、有名人もよく訪れるおしゃれなダイニングレストラン […]
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健康な食事とは
2016年3月27日 |
根岸 |
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とれない疲れ、だるさ、肌荒れ、便秘… へとへとな腸・お疲れな肝臓のサインかも? こんにちは! 180BodyDesign 管理栄養士 […]
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ダイエットランチin恵比寿・代官山
2016年3月21日 |
根岸 |
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です。 本日のサラダランチはクラフトビールで有名な SPRING VALLEY BREWERY TOKYO (スプ […]
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健康な食事とは
2016年3月20日 |
根岸 |
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ジャンクフード、アルコール、食品添加物、過剰な糖質、薬、環境汚染、ストレス、、、 なんだか身体にとって「毒」になるもので溢れかえっていま […]
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健康な食事とは
2016年3月14日 |
根岸 |
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お酒が好き、最近お腹がでてきたかなー、 肝臓に脂肪が溜まった状態、「脂肪肝」予備軍かも? こんにちは! 180BodyDesign 管理栄養士の森です^^ […]
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180BodyDesignの紹介
2016年3月14日 |
根岸 |
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なんと!4月6日から180BodyDesignに フィットネスビキニオールジャパン優勝者の 「荻山はるか」さんが仲間に加わります! 荻山は […]
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その他
2016年3月13日 |
根岸 |
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先日こんな記事をFBで読みました この記事によると1週間蕎麦のみを食べ続けると痩せる という内容でした。 (今はリンクが切れているようで削除 […]
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その他
リバウンド王の皆様に送る今回の話題の後編 リバウンドの原因を解明して 「リバウンドをしないダイエット」を紹介します 前 […]
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健康な食事とは
沈黙の臓器「肝臓」 解毒・免疫・あらゆる栄養の貯蔵… ヒトにとって大事な臓器である肝臓は、毎日休みなく働いていますが、 現代の生活習慣では過 […]
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ダイエットランチin恵比寿・代官山
こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です。 今回も恵比寿・代官山にあるダイエットにオススメ、サラダランチを紹介致 […]
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その他
リバウンド王の皆様に送る今回の話題 「リバウンドを可視化」して分かりやすく紹介します 今回は 「リバウンドするメカニズム」(前編) […]
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ダイエットランチin恵比寿・代官山
2016年2月29日 |
根岸 |
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こんにちは、恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です。 今回は私の大ヒット、サラダランチを紹介致します。 We Are The […]
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180BodyDesignの紹介
2016年2月25日 |
根岸 |
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弊社に新人が2名入社につき、 破格の新人キャンペーンを企画しました! なんと通常料金の半額でレッスンをさせて頂きます!   […]
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その他
2016年2月23日 |
根岸 |
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運動すれば痩せる! 走れば脂肪が燃える! ダイエットはジョギングだ! 皆さん口を揃えてそう言いますよね でもね これもまた 「白 […]
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健康な食事とは
2016年2月23日 |
根岸 |
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花粉症対策のポイントは、 ✔アレルギー症状を引き起こす物質を抑える ✔腸を元気にする 腸を元気にするってことは、 アレルギー症状改善 にとどま […]
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その他
2016年2月22日 |
根岸 |
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こんにちは恵比寿店のHitomi(@hitmefit)です。 皆さん、BMIて聞いた事はありますか? BMIは肥満度の判定基準をする指数です。 &n […]
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