180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

週末ダイエット動画No,4 『痩せる食べ方』

おはようございます。
あなたのダイエットを応援する、ダイエットトレーナーの根岸です。

週末恒例、おもしろおかしくダイエットを学んでいただく動画をご用意しました。

今日は、『痩せる食べ方』についてです。

皆さんが思う
痩せる食べ方ってどんなものでしょうか?

ダイエットの知識がない人って
だいたい量を減らすことを考えるんです。

でも、量を減らす食べ方って。

筋肉が落ちて

老化が進み

我慢ができない

という食べ方です。

なので今日の動画では
本当の『痩せる食べ方』についてレクチャーします。

それはね…。

↓↓↓

「春雨バカの無限ループ」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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