180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

週末ダイエット動画No,4 『痩せる食べ方』

今日は
『痩せる食べ方』
についてです。

皆さんが思う
痩せる食べ方ってどんなものでしょうか?

ダイエットの知識がない人って
だいたい量を減らすことを考えるんです。

でも、量を減らす食べ方って。

筋肉が落ちて

老化が進み

我慢ができない

という食べ方です。

なので今日の動画では
本当の『痩せる食べ方』
についてレクチャーします。

それはね…。

↓↓↓

「痩せる食べ方」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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