低糖質をすると禿げる訳ではないので
安心してください。
遺伝です。
さて
本日7日目の
低糖質ダイエットチャレンジ
本日のお勧めは手軽にできる
サンラータン(酸辣湯)!!
これがメッチャ美味しい!!
後半で紹介します(^_−)−☆

ガチで断糖したらどうなる?
と言う企画の7日目!
今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人
あなたの気持ち、痛いほど解ります!
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法を
ダイエットジムオーナーの私自身が
奥様(内本美香・根岸美香)の力を借りて
低糖質ダイエットを
ガチでやって証明してみせます!
ってな企画です!

一応、バックナンバーを載せますね〜
●1日目「終わりの始まり」
●2日目「欲望の神々」
●3日目「糖質はどこへ消えた?」
●4日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●5日目「満足ではなく納得する食事」
●6日目「三大欲求との戦い」
・
・
・
・
・
・
それでは7日目スタート
朝食

朝はシンプルに
・卵焼き
・豚肉の野菜炒め
豚のバラ肉が大好きな私は
朝・昼は食べてOKと言うルールにしている。
低糖質だからって脂質も取り過ぎたら
痩せないから注意してくださいね〜
( ´ ▽ ` )ノ
・
・
・
・
次に
昼食

またまた出た!
松屋低糖質コレクション!
●生姜焼き定食
ライス抜き
まぁ、旨くもなく不味くもない
豚肉をもぐもぐ食べてると
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹
おもむろに店員が近付いてきて
「お客様、90円のお返しです」
と・・・

ん!?
んんん!?
なんと!
ご飯抜きにすると返金があるらしい
色々調べると、他にも同じような事を
言っている人がいるが、場合によって
返金が無い時や
30円の返金の時や
90円の返金の時が
あるらしいです・・・
これを
「松屋の謎」
と命名します
皆さんも
90円の返金があったらラッキー!
ぐらいに考えておいて下さいね
(^ ^)
そして
間食
酸辣湯(サンラータン)

糖質0麺を使って
5分で
酸辣湯ラーメンを作りました!
これは手軽でメッチャ美味しい!
是非皆さんも真似してほしい一品
糖質も低くて美味しくて体もポカポカ
えっ!?
どうやって作るかって?
ふふふ
それはね、これを使うんです
・
・
・
・
・
・
・
・


カルディーオリジナル
酸辣湯(サンラータン)の素
実はレトルトでした〜
500mlの水と混ぜて沸騰させるだけ
とっても簡単です!
みんな、カルディに急げ!!
・
・
・
・
夕食

奥様の手料理
今夜も豪華だぞ!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
●ほっけ焼き
●鶏団子スープ
●バンバンジー
●厚揚げと小松菜の炒め物
「厚揚げ」は炒め物に混ぜると
ボリュームアップなので、
色々な料理に応用してみて下さい
そして奥様に感謝!
ではまた明日
お楽しみに〜
・
・
・
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(興味の無い人はスルーしてください)
そこで弊社が最後のチャンスを皆さんに
提供させていただきます
その名も

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リバウンドばかりで結局痩せられない方々を
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応募資格は
高額ジムでリバウンドした人
高額エステでリバウンドした人
この方達限定とさせて頂きます。
その際、そこでお支払いした金額が解る
レシートか領収書をお持ち下さい。
プラスこの
リバウンド者専用クーポンをお持ち下さい
そして半額にする代わりに
2点お願いがあります
①ビフォーアフターの写真(顔無し)
②体験談を書いて頂きます。

その代わりとして・・・
①リバウンドしないNEGI式ダイエットを伝授します!

私達のダイエット指導法を知りたい方は
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②通常コース(2ヶ月)250,000円の半額。
写真提供なら
もっと安くしろ!
って言われそうですが、
ある程度の出費をしないと本人に甘えが生じ
ダイエットに成功しないので、そこはご了承下さい。

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定員になり次第締め切りますので
ご了承ください。
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弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
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スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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この記事を書いた人
根岸
180Bodydesign代表。
100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
プロフィール
https://diet-kakumei-jiten.com/%e4%bd%8e%e7%b3%96%e8%b3%aa%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%80%80%ef%bc%97%e6%97%a5%e7%9b%ae%e3%80%8c%e4%ba%ba%e3%81%af%e8%a6%8b%e3%81%8b%e3%81%91%e3%81%8c%ef%bc%99%e5%89%b2%e3%80%8d/低糖質チャレンジ 7日目「人は見かけが9割」
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それでは7日目スタート
朝食

朝はシンプルに
・卵焼き
・豚肉の野菜炒め
豚のバラ肉が大好きな私は
朝・昼は食べてOKと言うルールにしている。
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痩せないから注意してくださいね〜
( ´ ▽ ` )ノ
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えっ!?
どうやって作るかって?
ふふふ
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実はレトルトでした〜
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とっても簡単です!
みんな、カルディに急げ!!
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夕食
奥様の手料理
今夜も豪華だぞ!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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●厚揚げと小松菜の炒め物
「厚揚げ」は炒め物に混ぜると
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ではまた明日
お楽しみに〜
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この記事を書いた人
根岸
180Bodydesign代表。 100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。 ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
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