MIKAパンが本当にダイエットに有効なのか？
これを証明する為に、自ら血糖測定器を使い、
摂取前・摂取後の血糖値を計測してみました！

血糖値測定は空腹時から糖質を入れて１時間後にどれぐらい上昇するかを測ります

血糖値測定キットを使います

まずその前に、正常な空腹時血糖値はどれぐらいか
を知ってる必要があるのでここに記載します

• 正常域：110mg/dl未満
• 正常高値：100～109mg/dl
• 境界域：110～126 mg/dl未満
• 糖尿病域：空腹時血糖値126mg/dl以上

空腹時血糖の正常値は
110mg/dl未満なので私はセーフ！！

少々、私は高め・・・（笑

そして糖質を摂取するとどれぐらい
血糖値が上昇するのかと言うと
健常者は糖質1gで血糖値1mg上がります。

2型糖尿病の人は3mg
1型糖尿病で5mg上昇します

ここで通常のパンとMIKAパンを比べる為に
低糖質パンでは無く普通の食パンを食べると
どうなるか？を見てみましょう

普通のパン75gは糖質34gなので
血糖値は34mg上昇します。
（今回私はMIKAパンを75g食べたので中途半端な数字になっちゃいました）

では低糖質のふすま粉を使用したMikaパンを
75g食べ１時間後の血糖値を測定してみました。

（３切れで75g）

もしMikaパンが低糖質じゃなければ
血糖値は糖質が入ってる分だけ血糖値が上がります

例えば空腹時血糖が97なので、
糖質10g入ってれば血糖値は107になり
糖質20g入ってれば血糖値は117になり
糖質30g入ってれば血糖値は127になる

って事になりますよね

では

結果発表！！

102！

おっしゃー！

今回は75g食べたので糖質は7.2g。
実際に上昇したのは

102−97＝5mg

１食分のパンを食べて血糖値が
５mgしか上がらないこの驚異！
嬉し過ぎます！！

よってMikaパンは
ふすま粉たっぷりで糖質が低いパン
と言う事ができます！

これによってMIKAパンに含まれる糖質は100g中9.6gであり、これを食べても血糖値の上昇が無く、脂肪になる事は無い！

つまり、MIKAパンは
低糖質ダイエットに有効である
事が証明されました！！

これで大手を降ってミカパンを紹介できます
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以上、180BodyDesign代表の根岸でした

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