トレーニング 筋肉の記憶・・・ 2016年2月17日 | 堀内 誠 | 0 0 0 0 こんにちは! わけあってトレーニングを2週間ほどまともにやっておらず、筋肉がしょぼんだトレーナーの宮田です(苦笑) でも、今回の僕のように […] 続きを読む