根岸
180Bodydesign代表。
100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児(カリスマ)。
主な経歴
- 180Bodydesign代表
- 東京オープンボディビルベスト10
根岸トレーナーによる投稿
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ダイエットランチin恵比寿・代官山
2015年12月25日 |
根岸 |
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ダイエット中の方にオススメのランチを紹介していきます 今回は、その中でも一押しの オーガニックレストランです。 180BodyDesign […]
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本気のダイエットとは?
2015年12月22日 |
根岸 |
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皆さんのは夕飯を豪華にしてしまいがち ですが、その食べた量と質は本当に 「身体が必要としているか?」 を考えたことありますか? こん […]
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健康な食事とは
2015年12月19日 |
根岸 |
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糖質ゼロやカロリーゼロ。に安心しきっていませんか? 糖質ゼロならは太らない?血糖値があがらない?身体にとってはどうなの? 糖質はゼ […]
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成功した食事
2015年12月13日 |
根岸 |
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日本人の70%はそうではないかと言われる ”リーキーガット症候群” あなたもそうかも? 180BodyDesign 管理栄養士の森です^^ 聞いた […]
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心のダイエット
2015年12月11日 |
根岸 |
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皆さん、 セルフコントロール 出来てますか? 忘年会シーズンで自分の生活リズム乱されて無いですか? いつもの朝の習慣や 仕事終わりのジ […]
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成功した食事
2015年12月6日 |
根岸 |
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花粉症がひどい 食物アレルギー 肌アレルギー お腹が弱い 心当たりある方は腸が病気かもしれないです(;゚Д゚) 180BodyDesign 管理栄 […]
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未分類
2015年12月4日 |
根岸 |
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筋肉を付ける事に抵抗がある女性は沢山いますね。 筋肉をつけるという言葉を聞いた瞬間に “私筋肉はいらないんです!痩せた […]
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成功した食事
2015年11月29日 |
根岸 |
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「脂質は悪」 という誤解がまだまだ蔓延ってますので、今回は、 ”質の良い”脂質では太りません! と声を大にして言いたいと思いま […]
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100%成功させる心構え
2015年11月27日 |
根岸 |
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皮下脂肪型?内臓脂肪型? こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 皮下脂肪と内臓脂肪、この2つの脂肪の違い知ってますか? これは、身体に […]
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食事のダイエット
2015年11月22日 |
根岸 |
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こんばんは!180BodyDesign 管理栄養士の森です^^ 最近、少し世の中にもオイルブームが来ていると思うんです(゚∀゚) いままでは成城石井さん […]
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心のダイエット
2015年11月17日 |
根岸 |
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皆さん、この言葉知ってましたか?😃 ピンと来る方もいると思います。 むちゃ食い症候群とは、摂食障害の一 […]
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本気のダイエットとは?
2015年11月16日 |
根岸 |
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皆さん大好き日本の文化「ラーメン」 実は私も大好きです。 大好きなのですが滅多に食べません。 何故か? 今日はその理由を話していきます。 &n […]
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食事のダイエット
2015年11月10日 |
根岸 |
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体脂肪を落としたい! の第2弾は食べ物編です( `・∀・´)ノ ちょっと食べ物?なものもありますが… こんにちは!180BodyDesign 管理栄 […]
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100%成功させる心構え
2015年11月9日 |
根岸 |
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はい!その通り! 出来る男は細マッチョ! 分かっていても時間がない… どうしても続かない… その身体、2〜3年後どうなって […]
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成功した食事
2015年11月3日 |
根岸 |
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食事内容を整え、運動も取り入れているみなさん! 飲み物にも気をつけて、よりダイエットの効率アップをーー!!! こんばんは! 180BodyDesign […]
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未分類
2015年10月19日 |
根岸 |
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糖質について。の第3弾は、 質の良い糖質について! こんにちは! 180BodyDesign 管理栄養士の森です^^ 前回、前々回と、糖質制限 […]
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180BodyDesignの紹介
2015年10月17日 |
根岸 |
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元横浜店RIZAPトレーナーの私が ガチで2ヶ月お客様に本気でダイエット指導したらどうなるか? 「時給900円の雇われトレーナー」VS「ボディビルダ […]
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食事のダイエット
2015年10月11日 |
根岸 |
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糖質は身体にとって悪なの?的なシリーズの第2弾です! こんにちは! 180BodyDesign 管理栄養士の森です^^ 前回、糖質制限を行うメ […]
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健康な食事とは
2015年10月2日 |
根岸 |
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おはようございます! 180BodyDesign 管理栄養士の森です。 原点にかえって、糖質というもの について見直したいと思います。 風がゴーゴ […]
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本当に痩せるダイエット方法
2015年9月22日 |
根岸 |
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今回はダイエット商品の真実についてです。 以前に担当していたお客様に美容関係の商品を取り扱っている方がいました。たまたまレッスン中の会話 […]
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