根岸
180Bodydesign代表。
100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児(カリスマ)。
主な経歴
- 180Bodydesign代表
- 東京オープンボディビルベスト10
根岸トレーナーによる投稿
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2016年6月28日 |
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2016年6月26日 |
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本気のダイエットとは?
2016年6月24日 |
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本日から始まりましたダイエット動画 「1分でわかるダイエット動画」 第2回目は 目標設定です ダイエットの目標設定とはなんなのかを説 […]
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本気のダイエットとは?
2016年6月22日 |
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本日からYouTubeに動画を投稿していきます! その名も 「1分でわかるダイエット動画」です! 今まで文字でダイエットをお伝えしてました […]
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健康な食事とは
2016年6月22日 |
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アンチエイジングとダイエットの敵 「細胞の炎症」を抑えるには? 抗酸化作用のあるものを摂りましょう! こんにちは! 管 […]
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2016年6月12日 |
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ミネラルシリーズ第3弾です。 ・筋トレの効果をあげるために重要 ・不足によって病気なりやすく ・慢性的にちょい不足 今回はそん […]
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現代人に不足しがちなミネラルとは? こんにちは! 管理栄養士の森です^^ 前回の記事に書きましたが、 (#ミネラルの重要性) 現代人は、慢性的 […]
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本気のダイエットとは?
2016年5月24日 |
根岸 |
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「ビタミンやミネラルが豊富な〇〇」 の、ミネラルって何? ミネラルの重要性 ビタミンの方がより身近なイメージで […]
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ダイエット フード in 恵比寿・代官山
2016年5月23日 |
根岸 |
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です😆💞 本日は、私の大好きな豆腐のお店を紹介致します💗 […]
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健康な食事とは
2016年5月17日 |
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健康な身体づくりにも、 格好良い身体づくりにも、 「野菜を摂りましょう」 というのは共通して言えることですね。 その野菜の質で […]
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スムージー in 恵比寿・代官山
2016年5月16日 |
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です😆💞 本日は生ハム食べ放題¥600(エキュート品川店のみ)が有名のお店の […]
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です😆💞 本日はこだわりたっぷりのオーガニックビュッフェをご案内いたし […]
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健康な食事とは
筋肉をつけるためにも体脂肪減少のためにも大切なビタミンD 免疫機能や様々な病気のリスク回避のためにも、ぜひ見なおして欲しい栄養素のひとつで […]
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180BodyDesignの紹介
世の中に「6packになる」と言う商品がCM・広告で見受けられますが、大会前日を控えてお腹を6packにした私からの素朴な疑問「それ、私が使ったか […]
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です😆💞 今日は、恵比寿ガーデンプレイスにて毎週日曜日に行われているYe […]
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2016年4月24日 |
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こんにちは恵比寿店トレーナーのHitomi(hitmefit)です😆💞 少しずつ暖かくなって来たので、恵比寿のスムージー屋さんを紹介 […]
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2016年4月24日 |
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【無料カウンセリング】 1000人以上ダイエットに成功させた 180BodyDesignのスタッフ達が 貴方のダイエットを応援する ダイエット無料カウンセリ […]
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2016年4月22日 |
根岸 |
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今日は足腰強化のトレーニング 「スクワット」の動画をご紹介します。 7回目で−7kgも痩せたお客様。 なんと年齢は63歳!! 今後も元気でいたい […]
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根岸 |
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糖質制限ダイエットは危険なのか、画期的なダイエット方法なのか、 はたまた危険なダイエットのか。 糖質制限の是非③ 糖質制限に関して、 […]
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