まずはネギ式ダイエットの基礎を学んでいただくために専用の「動画」で学んでいただきます。これはダイエットの基礎が楽に学べ、理解しやすいよう動画にしました。
学習と言っても机の上でノートを広げると言う堅苦しいものではなく、通勤・通学や家事、またはウォーキング中などに 聞いていただく「ながら学習」で充分です。これを学ぶことによって、貴方のDIETリテラシーは飛躍的に向上します。
電話で貴方と講師が直接カウンセリングを行います。事前にカウンセリングシートで今までの経験や現在の状況などを提出していただきますので、それを踏まえて今後のダイエットの戦略を一緒に練り、貴方にとって最適なダイエットプランを提案します。（初回のみ無料、2回目からは1回10,000円の費用が掛かります）
貴方の習慣や食事を考慮し、貴方の生活に沿った無理のない痩せる食事のメニューを提案します。
毎日の食事をLINEで報告しましょう。報告された食事に対して講師がフィードバックします。そうする事で自分の食事が多いか少ないのかを判断し、食べる量・食べる内容の修正をして行く事が可能になります。
解らない事があればいつでも講師に質問できます。質問はLIVE配信かLINEで直接お答えします。貴方の質問は皆んなの質問でもあります。どんどん質問して皆んなでDIETの悩みを解決していきましょう！
Facebookのプライベートグループでねぎし塾専用のDIETグループに参加して下さい。ここで日頃の頑張りを投稿したり仲間の食事を参考にしたり、皆んなと交流したりする事が可能です。
（任意ですので強制ではありません）
根岸トレーナーが平日の朝に行ってるYouTubeのダイエットネギチャンネルのLIVE配信にご参加下さい。通常の講義に加え、貴方の質問や仲間達の質問に対してライブ配信でお答えしていきます。
このLIVE配信に参加し、コメントをする事で私や仲間達と繋がる事ができ連帯感を感じる事でモチベーションが一気に上昇します。また、ここで悩みや解らない事を解消することで貴方のDIETレベルも向上します。ライブ配信に参加すればするほどDIETが楽しくなります。
毎日毎月コツコツ積み上げよう！
個別指導「ねぎし塾」のコンセプトはじっくりゆっくり痩せて行く事。なので1ヶ月で-1kg〜-3kgが目安です。それによりストレスを溜めずに挫折せず継続できるので最終的に皆さんBMI22に到達する事が可能になるのです。
元大手広告代理店の営業マンや化粧品のトップセールスを経てRIZAPの立ち上げメンバーとしてトレーニング業界に転身。
横浜店のトップトレーナーとして多くのダイエット成功者を生み出した後に独立。
180BODYDESIGNを立ち上げ延べ3,500人以上のダイエット指導を行う。
現在はYouTuberとしても活躍し登録者6万人を超える。
元ゴールドジムトレーナー
180Body design プロフェッショナルトレーナー
2021年東京クラス別ボディビル75kg超級 優勝
10代でトレーニングの世界にのめり込み、トレーニングの本場アメリカへ渡米、現地で本格的にトレーニングを学び、帰国後は大手フィットネスジム「ゴールドジム」にてインストラクターを行いながら、競技選手としてボディビルを開始する。
競技選手としては2009年には東京オープン75kg超級で優勝を果たし、トレーナーとしては、よりきめ細かいお客様への指導を求めてパーソナルトレーニングジム180Body Designにてパーソナルトレーナーとしての指導を開始。
現在では、プロフェッショナルパーソナルトレーとして世界大会メダリストを始め、超一流トップアスリートや一流有名モデル、美容、健康、ダイエット、を目的とした一般のお客様まで幅広く、体づくりのサポートを行なっている。
今後も競技選手としての競技レベルの向上とトレーナーとしてのスキルを磨きさらなる高みを目指すストィツクなビィルダートレーナー。
何が必要ですか？
必ず痩せますか？
必ず痩せる事は確約できません。受験勉強と同じで予備校に通えば必ず受験に合格する訳では無いのと同じと考えて下さい。
我々は受講生が目標達成する為に必要不可欠な情報とモチベーションを向上する為のサポートを全力で行わせて頂きます。
目安の期間はどれぐらいですか？
当スクールは短期間で痩せる事を目標としておりません。正しい食事・生活を習慣化する事を目的としているため最低でも6ヶ月（理想は12ヶ月）をお勧めしております。
トレーニングも教えてくれますか？
はい。正しいトレーニング・筋肉を付ける為の正しい食事等も合わせてレクチャーする事が可能です。
是非、日頃の悩みや疑問を質問して下さい。
DIETスクールと言う事はカリキュラムが決まってるんですか？
まずは基本となる知識を付けて頂く為に動画を観て頂く事になります。その動画で得た知識を元に日々の食事を実践していくと言う形になります。
おすすめの食事を提案させて頂きますが、料理教室では無いので献立等の情報提供はございませんのでご了承ください。
他のDIET指導との違いは何ですか？
ズバリ、短期間で痩せさせるために無理でキツイダイエット指導をしない事です。
目的はゆっくり無理せず痩せて習慣化する事を目的にしてます。
（短期痩せがご希望の方は別コース有り）
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【短期痩せ】3ヶ月で-10kg痩せコース
月謝の支払いはカード払いのみですか？
コンビニ支払いも対応させて頂きますが、毎月の管理業務が発生してしまうので3ヶ月一括支払いとさせて頂きます。
入会日は毎月1日限定ですか？
入会はいつでも可能です！入会した日から1ヶ月単位の月謝が発生するとお考え下さい。
1ヶ月だけでも可能ですか？
お断りしています、1ヶ月では我々コーチが貴方を理解するには時間が足りないのでベストな指導は難しいと思われます。このスクールはお互いを知る事でベストなアドバイスをし、それを実行・継続していただく場所です。1ヶ月で全てを習得すると言うお考えでしたら当スクールはお勧めしません。
ダイエット指導の中に運動もありますか？
脂肪燃焼に筋トレなどの運動は必要無い為、基本的には強要はしませんのでご安心ください。
一方でon-lineテキストの中に自宅でできる運動を掲載しておりますので是非それを参考に実践して頂ければと思います。
ゴール（退会）はどのように決めるの？自由に退会できますか？
もちろんいつでも退会可能です。
（キャンペーン入会の方は最低3ヶ月はお願いしてます）
初回のカウンセリングで目標設定をしますが、目標を達成時に卒業して頂ければと思いますし、途中で自分1人で痩せられると実感できたらその時点で卒業していただいても構いません。
年齢制限はありますか？
ダイエットに年齢は関係ありませんのでご安心ください。何歳でもねぎし塾に入学可能です。
現在、下は20歳、上は75歳の方の指導をしております。
実際の指導は根岸先生ですか？それとも他のスタッフにバトンタッチでしょうか？
直接私（根岸）が指導させて頂きます。お客様の数が増えてきたら堀内トレーナに分散していく予定です。今後、お客様がどんどん増えてきた場合は新たにトレーナーを雇う事も考えておりますが、当分の間は私が現場で貴方を直接指導する予定です。
朝のLIVE配信に参加できませんが大丈夫ですか？
LIVE配信はあくまでも追加サービス的なものですので必ず参加する必要はありませんし、アーカイブで後で観て頂ければ大丈夫です。
筋トレの指導もして頂けますか？
注１）1ヶ月10,000円と言う価格設定上、短期間で結果を出す方針ではありませんのでご了承ください。
注２）無理せずストレス無く痩せるがコンセプトですので短期間で早く痩せたいと言う方は不向きです。
※Facebookアカウントは必須ではありませんがFacebookグループに参加したい場合は作成をお願いします。
■クレジットカード払い
VISA・MASTERのロゴマークのあるカードがご利用いただけます。