「目標設定」です

⬆︎　⬆︎　⬆︎
動画DIETネギチャンネル
「ダイエットは目標設定で100％決まる！」

皆さんはダイエットって戦略も練らずに
思い立ったら急に始めてしまいます。
これを設定しないで始めても失敗するんだよね。

なぜ失敗するのかと言うとDIETの敵である

「食欲」

「飲酒欲」

この２つがとても強力な力
を持っているんです

なので
明確な目標設定をしないと
この２つには勝てないのです

皆さんはダイエットを始める時に
勢いでスタートし、ただ「痩せたら良いな」的な
曖昧な目標設定をしてしまうのです。

その曖昧な目標設定すると苦戦しちゃう。
なぜなら、その曖昧な目標設定だと
欲望に負けてしまうんです。

例えば営業マンが月初めに
目標設定をしないまま営業を開始しても
目標達成しない事がほとんどです。

なぜなら目標を設定しないと
行動が曖昧になるからです。
そんなので契約は取れませんよね？

営業マンが目標達成する為には
売上げ目標を設定しますよね。

⬇︎

その売上目標を達成する為に
何件の成約を取る必要があるのか？

⬇︎

その成約を取る為に何件のアポイントを
取る必要があるのか？

このような感じで
「やる事を明確」にします。

DIETも全く同じ。

この洋服を着る為に

⬇︎

何kg痩せる必要があるか？
⬇︎

何kg痩せる為に何をする必要があるか？

と言った感じで目標設定をする必要があるんです。
今までご自身の失敗してきたDIETを思い出して！
おそらく皆さんも目標設定が曖昧だったと思います。

ダイエットを成功させるには
「欲望に勝つ事！」

欲望に打ち勝つ為には
「目標を明確にする事！」

これを忘れないで下さいね٩( ᐛ )و

ぜひ動画もご覧下さい
⬇︎　⬇︎　⬇︎⬆︎　⬆︎　⬆︎
DIETネギチャンネル
「ダイエットは目標設定で100％決まる！」

今年も皆さんのダイエットが成功する事を祈ってます

以上、180BodyDesign代表の根岸でした

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

180BodyDesign横浜店
横浜駅から徒歩５分　180bd横浜店

180BodyDesign恵比寿店
恵比寿駅から徒歩７分　代官山駅から徒歩３分

ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら

180BodyDesign(クリック)に是非お越しください。

弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

投稿 ダイエットは目標設定で大きく変わる！　ダイエットネギチャンネル は ねぎ式ダイエット に最初に表示されました。