本気のダイエットとは？
ダイエットはどこまで痩せる？
DIETすれば必ず適正体重になる 人間の体は自然と最適な数字に戻ろうとします。それは「恒常性・ホメオスタシス」と言う性質が働くからです。例えば肥満（脂肪が多い場合）も同じ。 適切な体脂肪量に戻ろうとする働き（恒常性）があ
2023年7月28日
DIETすれば必ず適正体重になる 人間の体は自然と最適な数字に戻ろうとします。それは「恒常性・ホメオスタシス」と言う性質が働くからです。例えば肥満（脂肪が多い場合）も同じ。 適切な体脂肪量に戻ろうとする働き（恒常性）があ