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30日読むだけで痩せる！
本気のマジカルダイエット１０ステップ
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“メンタル・ボディコーチ”の 根岸隆司です。
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それでは、明日から30日間一緒にがんばりましょう！
色々参考にさせて下さいませ！宜しくお願い致します。
登録しました。
栄養学のお話がとってもおもしろく勉強になります。
登録させていただきます。
河池様
コメントありがとうございます！
とっても嬉しいです！
これからも有意義な内容をアップするようがんばります（≧∇≦）
楽しみだね！
勉強させてください。
クッキーさん
登録ありがとうございます！
お酒を扱う仕事だからダイエットは難しいかもしれませんが
日々の心がけでだいぶ変わってきます。
ぜひメルマガでチャレンジしてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
根岸
メルマガ、楽しみにしてます！！
執筆活動で年末に無理をして、悪い意味での寝正月にならないように、どうかご自愛ください(^O^)
高梨さん
登録ありがとうございます！
私たちも体を気にしなければいけない年齢ですからね( ´ ▽ ` )ﾉ
メルマガで体調管理頑張ってください！
根岸
根岸さん
ユーチューブから飛んできました田中と申します。
先週からユーチューブのチャンネルを拝見していました。
ぜひメルマガでも勉強したく、登録させて頂きました。
私はBMIが21なんでダイエットというよりボディメイクをしなきゃ、なんですねf(^^:
メルマガ楽しみにしています！
勉強させてください。宜しくお願い致します。
痩せたい
岡田さん
コメントありがとうございます！
一緒にダイエット頑張りましょう！！
私はいつも減量が続きません…。
痩せたい気持ちがあるのに自分に甘えてつい食べたり飲んだりしてしまいます。
今回youtubeを見つけて学んで減量頑張ろと思いました。
私はBMIが50あります。
本気で痩せたいです。キレイになりたいです。
Nanaさん
コメントありがとうございます！！
動画を見てくれてるんですね！嬉しいです。
ぜひ頑張ってbmi25を目指しましょう！
コメントありがとうございます！
まずは目的・目標・期間を決めましょう！
何の為に痩せるか？
何kg痩せるか？
いつまでに痩せるか？
そこから始まります(^_−)−☆
意志が弱いですが頑張ってみたいと思ってます。
宜しくお願いします
コメントありがとうございます！
お役に立てれば幸いです！
頑張っていきましょう
YouTubeで拝見していて、メルマガをなさっていることを知り登録しました！
勉強させてください！
コメントありがとうございます！お役に立てれば幸いです！よろしくお願いします！