最新記事
本気のダイエットとは？
2023年7月28日 |
根岸 |
0
0
0
0
DIETすれば必ず適正体重になる 人間の体は自然と最適な数字に戻ろうとします。それは「恒常性・ホメオスタシス」と言う性質が働くからです。例え […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年7月24日 |
根岸 |
0
0
0
0
義務食いとは 痩せない原因の1位は「義務食い」って知ってました？ 義務食いとは何かと言うと次の２つを言います ①お腹が減ってないのに食べる②満 […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年7月22日 |
根岸 |
0
0
0
0
短期せは80%失敗する 世の中のほとんどの人は痩せるスピードは 早ければ早い程良い！ガンガン痩せたい！ 1ヶ月に−5kg！できれば−10kg痩せたい！ […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年7月17日 |
根岸 |
0
0
0
0
DIETは100％壁にぶつかると思うべし ダイエットに挑戦し始めると途中でうまくいかなくて ショックを受けたり落ち込んだり挫折する人が居る。 でも […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年7月13日 |
根岸 |
0
0
0
0
やる気が無い時はやるな！ ダイエット指導してていつも聞かれるのが 「モチベーションの維持」についてです。 「根岸さん、モチベーションが続き […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年7月11日 |
根岸 |
0
0
0
0
世間体を捨てろ 今日のお話は貴方が太ってしまった原因である 「社会の物差し」についてお話しします。 これを捨てると貴方はストレスを溜めない […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
両手に持ってる荷物を手放そう！ 過食・肥満の原因はストレスが原因です。 私は今まで4000人以上のお客様をダイエット指導してきました。 その中 […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年3月28日 |
根岸 |
0
0
0
0
痩せるなら間食をしよう 間食を制する者はDIETを制すって知ってました?一昔前まで間食はダメって言われてました。でも今は上手に間食する事がDIET […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年3月27日 |
根岸 |
0
0
0
0
DIETは何から始めれば良いか？ 「ダイエットって何から始めればいいですか？」と言う質問がとっても多い〜。 なので今日は・・・ ●ダイエットする […]
続きを読む
本気のダイエットとは？
2023年3月24日 |
根岸 |
0
0
0
0
頑張ってるのに痩せないって人の特徴は「頑張りの単位」が間違ってる事がほどんど。そう言う人は1食や1日と言う小さい単位で頑張ったかどうかを判 […]
続きを読む
