Facebookを見ていても、街の喫茶店でも

みなさん口を揃えて出る言葉はダイエット

痩せたい！痩せたい！

すぐに太っちゃう〜

なかなか痩せないのよね～

こう言うフレーズが飛び交ってます

こんにちは180BodyDesign代表の根岸です

今日はみなさんの太る原因について考えてみましょう。

みなさんは常日頃から

痩せたい！

ナイスバディになりたい！

今年こそ痩せるぞ！！

こうお考えだと思います

にもかかわらず皆さんのやってる事は

新しいダイエット法が出れば実践し直ぐ飽きて

本で読んだダイエットに直ぐに影響されて

痩せる食べ物がテレビで放送されると買い漁り

「低糖質」一生は続けられないから無理と言い

脂肪の燃えるサプリメントがあればネットで購入

深夜番組で腹筋マシーンは購入済みで

スポーツジム通っているが幽霊会員

思い出したかの様にジョギングを始め三日坊主

「マッチョになりたくないから」と筋トレはせず

ダイエットは明日からとショートケーキを食べ

家事がひと段落してテレビを見ながら煎餅囓り

今日は頑張ったからと生ビールをイッキ飲み

うどん・蕎麦はヘルシーだと今だに思ってる

みなさんこんな調子で

食生活・生活リズムを変えずに

運動で痩せようと必死の努力をしてる。

涙ぐましい努力だと思います

同じ過ちを繰り返し

「来年こそは来年こそは」と唱え続けて

気付けば2016年も２月に突入

もし貴方が10代や20代前半ならば

何度もトライアンドエラーをする

のも良いでしょう。

でも

貴方がもう後戻りできない年齢だったら？

貴方が時間を浪費できない年齢だったら？

もし貴方が来世も人間に生まれる事ができるなら

今世を醜い体のままで終えるのも良いでしょう。

でも

人生は一度きり

受験勉強でも

志望校に落ちた原因を認識して

改めて来年挑戦しますよね？

仕事でも

失敗した原因を確かめて

同じ過ちはしない様にしますよね？

スポーツでも

負けた原因を徹底的に調べて

次の試合に挑みますよね

そう、

ダイエットでも

痩せない原因を究明する事が一番大事なんです

貴方の痩せない原因はなんですか？

①甘い物が大好き止められない

②炭水化物が大好き止められない

③お酒が大好き

④満腹感を得ないと我慢できない

⑤ストレスでドカ食いしてしまう

⑥仕事のお付き合いで会食が多い

⑧そもそも何で脂肪が燃えるのか理解してない

⑨そもそも何で脂肪が付くのか理解してない

⑨お店で「まかない」が出るから食べざるを得ない

10.家族が作った食事だから食べざるを得ない

11.仕事が飲食業だから痩せない

12.うつ病の薬を飲んでるから痩せない

13.痩せる食事が解らない

etc・・・

これね、一つ一つ原因を解明し解消しないで

体重落としたって

リバウンドするんです。

何故か？

原因を解消しなければ貴方は又同じ生活にもどるでしょ？

これら上記の原因は対処法がそれぞれあるんです

それぞれのバックボーンに対応した処方があるんです

痩せる為に

直ぐにメディアで紹介されてる

ダイエット法や痩せるグッズに

手を出さないで下さい

まずはあなた自身の痩せない

原因を突き止めて下さい。

そこから自分に合ったダイエット法

を見つける様にして下さい。

じゃあ原因を突き止め、

痩せない原因を解消したいなら

どうするの？

その為に私のメールマガジンが

あるんじゃないですか！

https://diet-kakumei-jiten.com/mail/

この記事で上記の事を書いたら

膨大なボリュームになってしまいます

そんなボリュームのある記事を読んでも

その情報は右から左に流れ出てしまいます

なので30日間、毎日少しずつ情報を紹介

する私のメールマガジンが最適なんですね

もう一度この30日間のメールを読み直して

ご自身の痩せない原因、太る原因を

突き止めてからダイエットにチャレンジして下さい。

 

 

 

 

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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