根岸
180Bodydesign代表。
100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児(カリスマ)。
主な経歴
- 180Bodydesign代表
- 東京オープンボディビルベスト10
根岸トレーナーによる投稿
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義務食いとは 痩せない原因の1位は「義務食い」って知ってました? 義務食いとは何かと言うと次の2つを言います ①お腹が減ってないのに食べる②満 […]
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2023年7月22日 |
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短期せは80%失敗する 世の中のほとんどの人は痩せるスピードは 早ければ早い程良い!ガンガン痩せたい! 1ヶ月に−5kg!できれば−10kg痩せたい! […]
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2023年7月17日 |
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2023年7月13日 |
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やる気が無い時はやるな! ダイエット指導してていつも聞かれるのが 「モチベーションの維持」についてです。 「根岸さん、モチベーションが続き […]
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2023年7月11日 |
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両手に持ってる荷物を手放そう! 過食・肥満の原因はストレスが原因です。 私は今まで4000人以上のお客様をダイエット指導してきました。 その中 […]
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2023年3月28日 |
根岸 |
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痩せるなら間食をしよう 間食を制する者はDIETを制すって知ってました?一昔前まで間食はダメって言われてました。でも今は上手に間食する事がDIET […]
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2023年3月27日 |
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DIETは何から始めれば良いか? 「ダイエットって何から始めればいいですか?」と言う質問がとっても多い〜。 なので今日は・・・ ●ダイエットする […]
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頑張ってるのに痩せないって人の特徴は「頑張りの単位」が間違ってる事がほどんど。そう言う人は1食や1日と言う小さい単位で頑張ったかどうかを判 […]
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2023年3月23日 |
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世の中の情報は「糖質は食べたら太るからダメ!」って言う内容の情報もあれば「糖質は体の為に必要だ!」って情報もありますよね。 実際どうなん […]
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2023年3月22日 |
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DIETを難しい事と考えてる人に気が軽くなるお話です。 ほとんどの方が運動は辛い事・我慢する事って思っているんですが、実は違います。まず皆さ […]
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2023年3月20日 |
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ダイエットに必要な3つの要素ってご存知ですか? ①基礎知識②テクニック(食事)③メンタルケア 皆さんはこの三つをしっかりと意識してダイエット […]
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2023年3月15日 |
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2023年DIET成功者 第1号 私の運営するダイエットの学校「ねぎし塾」でダイエット成功者が続々誕生してますが、2023年初めの成功者がこちらの方! […]
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私が今まで3500人以上の方々を指導して解った事があります。 それは痩せる人と痩せない人の決定的な違いが1個あるって事 それはね食事の際に頭の […]
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2023年2月27日 |
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