こんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です!!

みなさんの中には、

頑張っているのに痩せないな…

という方がいらっしゃると思います…。

そこでちゃんと考えてほしいのですが、
『その頑張りは正しいのかどうか』
ということなんですね。

何でもそうなんですが、
間違ったことを一生懸命やっていても成果が出るはずありませんよね。

例えば数学の試験なのに、一生懸命漢字の勉強をしていても
いい点数を取れるはずがありませんよね。
また、高校３年生の数学の勉強なのに、
中学2年生のテキストを一生懸命勉強してもいい点数を取れるはずはありませんよね。

もっと言うと、その
テキストの答えが間違っていたら、
一生懸命そのテキストを覚えても正解は導き出せません
よね?

そんな当たり前な事なんですが、ダイエットになると
『みなさんそれをやっちゃってるんですよ…涙』

まず皆さんがダイエットでやらなければいけないことというのは
正しいDIETの知識を学ぶこと！

正しい知識を学んでから、ダイエットをスタートしてください!!
そうしないと、間違ったことを一生懸命やって、堂々巡りしていつまでたっても痩せられないということになってしまいます。

このブログではDIETの正しい知識を皆さんに学んでいただき、
成功を収めてもらうためのSTEPをお教えしようと思っています！

これから毎日更新しますので、お楽しみに！

今日のブログの内容をわかりやすい動画にまとめました
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【動画】
「頑張ってるのに痩せない理由」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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