みなさんこんにちは。
ダイエットトレーナーの根岸です。
ダイエットが失敗する原因
だとか、
パーソナルジムに行ったのに
結局リバウンドしてしまう人の原因
ってなんだかわかりますか?
それは
何のために痩せるのか
って明確に決めていない人
がダイエットするから失敗するのです。
なぜならば、
何のために痩せるのかという
明確な目標があれば
目の前の誘惑
例えば、
甘いもの
美味しいもの
お酒
に打ち勝つことができるんです。
逆に、
明確な目標
婚活
異性にもてたい
かっこいい服が着たい
結婚式がある
こうした明確な目標がないと、
この欲望に負けてしまいます。
例えば私。
私も高校生の時に
すごく太っていたんですね。
けれども、
やはり思春期を迎え
『女性にもてたい』っていうすごい情熱
があったので食欲に打ち勝つことができたんです。
なのでみなさんも、
明確な目的と目標
をしっかりと設定してから
ダイエットをスタートしてください。
目標がなかったり曖昧な目標だと、
絶対に食欲などの欲望に負けてしまいます。
なので皆さんは
欲望に勝てる目的と目標を設定してから
ダイエットに挑んでみてください。
この記事のわかりやすい動画はこちら
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【動画】
「頑張ってるのに痩せない理由」
以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした
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180Bodydesign代表。
100%の成功率で3,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。
180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児。