1分で学ぶダイエット講座No,9 「ダイエットは痩せない原因を知ることから」

皆さんこんにちは
DIETトレーナーの根岸です。

皆さんはダイエットするにあたり、
みなさんが太ってしまった原因だとか
痩せない原因を

自分で調べたことはありますか？

ダイエットは

その痩せない原因を追求しないと、
実は永遠に痩せないんです。

私はいつもこれを
「穴のあいた船」
に例えています。

船に穴があいていると
水が流れ込んでしまいますよね？

そうするといくらその水を掻き出しても
その穴があいている限り
ずっと水が入ってきてしまいます。

つまりこの船を沈めないためには
その穴を塞がなくてはならないんです。

 

ダイエットも全く同じなんです。

 

その穴、
つまり痩せない原因を塞がないと
いつまでたっても痩せない
ということなんです。

皆さんも
自分の痩せない原因
つまり

船の穴を塞ぐ事
から始めてみて下さい。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「ダイエットは痩せない原因を知ることから」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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