空腹感との戦いでもあります。

いかに早く満腹感を感じるかが勝負です。

なので私は日頃からお客様には

「食事と一緒に炭酸水を飲んでくださいね」

と言ってますが、今回私は凄いのを見つけてしましました。

もはや

爆弾飲料！

飲みながら食事すると半端ない満腹感をもたらします！

その名も

VOX ヴォックス
強炭酸水 プレーン 500ml

こいつは凄い！

飲んだ瞬間に口の中が

爆発しました！

いままで飲んでた炭酸水が

子供騙しのに思える程の強炭酸！！

これを飲みながら食事すれば

満腹感はものの３分で訪れます！

そうすれば無駄に量を食べないで済みます。

そう！食べる量を抑えられるからダイエットに有効なのです！

このVOXの強炭酸

なんとフレーバーが５種類もあるのです！

●コーラフレーバー

●プレーン

●シリカ

●ミント

●レモン

とよりどりみどり！！

そして全部ゼロカロリーです！！

そしてそして

なんと一本

60円！！

もうこれは冷蔵庫に全種類完備です！！

毎食飲みながら食べれば速攻満腹！

アルコールも我慢出来る！

そして

痩せる！！

さぁ、みんなでポチッと行こうぜ！

https://www.amazon.co.jp/dp/B01HGFBZ2I

↑Amazon貼っておく〜

皆さんも是非お試しください(^_−)−☆

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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横浜駅から徒歩５分　180bd横浜店
代官山駅から徒歩３分　180bd代官山店
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弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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投稿 「爆弾飲料」ダイエットに最適のお勧め低糖質料理④ は ねぎ式ダイエット に最初に表示されました。

味が濃い物・コクがある物・歯応えがある物

これが恋しくなりますよね。

そこで今日は

味もコクも歯応えもある低糖質メニューの紹介です！

本日はこちら

低糖質「チーズ煎餅」

これは作り方が至って簡単です！

まずは必要な物

①スライスチーズ（なんでもOK）

②シリコンカップ

これじゃないよ

(・ω<) てへぺろ

作り方は

①シリコンカップにチーズを入れて

②電子レンジで１分２０秒（500w）

そしてこんな感じで完成〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

シンプルですが

すごく美味しいんです！！

シリコンカップは東急ハンズのお弁当箱コーナーや

アマゾンに売ってます。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00BFO2W3S

皆さんも是非お試しください(^_−)−☆

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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投稿 ダイエットに最適のお勧め低糖質料理③ は ねぎ式ダイエット に最初に表示されました。

そこで今回は安くて・簡単、一度にいっぱい作って作り置きできるメニューの紹介です！

本日はこちら

低糖質「MNPナムル！」

MNPって何だ？

言わなくても分かりますよね・・・

さて、まずは調味料を作っておきます

●塩（小さじ1/2）

●コショウ（お好み量）

●白ごま（大さじ１〜２杯）

●ニンニク（１かけら すりおろし）

●ごま油（大さじ１杯）

上記を先に混ぜておきます

次に食材

●もやし（１袋）

●人参（1/2本）

●ピーマン（３個）

全部で100円もしません☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

もやしは水洗いし、

ピーマン・人参は縦千切り

そして熱湯に

①人参

②ピーマン

③もやし

の順番に入れていく。

茹で時間は２〜３分で、歯ごたえが欲しい人は２分がオススメ

茹で上がったらお湯を切り、

食材が温かいうちに最初に作っておいて調味料を混ぜる！

以上！

もやし・人参・ピーマンのナムルの完成。

３分でできてしまう簡単料理！

これを盛り付ければさっと食卓の追加の一品に。

これは低糖質ダイエットの強い味方！

大量につくり、冷蔵庫に入れておけば料理の品数を増やしたり、空腹の時にサクッと食べられます。

又、沢山食べたって低糖質なので安心です！

お腹いっぱい食べてこれで空腹感から回避しましょう！

皆さんも是非お試しください(^_−)−☆

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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投稿 ダイエットに最適のお勧め低糖質料理② は ねぎ式ダイエット に最初に表示されました。