ダイエットに最適のお勧め低糖質料理③

低糖質ダイエット中は

味が濃い物・コクがある物・歯応えがある物

これが恋しくなりますよね。

そこで今日は

味もコクも歯応えもある低糖質メニューの紹介です！

本日はこちら

低糖質「チーズ煎餅」

これは作り方が至って簡単です！

まずは必要な物

①スライスチーズ（なんでもOK）

②シリコンカップ

これじゃないよ

(・ω<) てへぺろ

作り方は

①シリコンカップにチーズを入れて

②電子レンジで１分２０秒（500w）

そしてこんな感じで完成〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

シンプルですが

すごく美味しいんです！！

シリコンカップは東急ハンズのお弁当箱コーナーや

アマゾンに売ってます。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00BFO2W3S

皆さんも是非お試しください(^_−)−☆

以上
180BodyDesign代表
根岸隆司でした

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横浜駅から徒歩５分　180bd横浜店
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ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら

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弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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根岸隆司

180BodyDesign代表。
これまで3,000名以上の老若男女のダイエット指導に携わってきたメンタルボディコーチ。
約60日でリバウンドしにくい身体と強い精神を育てる伴走者として、
一人ひとりに寄り添う親身の指導を信条としている。
紹介や口コミからの相談が絶えないトレーナー。

失意のどん底で出会ったトレーニングを通じて心身ともに鍛え直し、人生をV字回復させた経験を持つ。
その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの方に伝えたいという思いから、
大手トレーニングジムのトップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。

「身体が変われば心が変わる！心が変われば人生が変わる！」をモットーに、
「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出することを使命とするダイエット界の異端児。

※ダイエットの成果には個人差があります。