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本当に痩せるダイエット方法

1分で学ぶダイエット講座No,10 「楽して痩せるはない」

皆さん今日はダイエットトレーナーの根岸です。 今日は少し厳しいことをいいます。 皆さんの周りで 働きなくないけどお金は欲しい って人はいますよね。 それってみなさんどう思います? お前はバカか? って思いますよね。 でも

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DIET無限ループ
本気のダイエットとは?

「DIETの無限ループ」から抜け出せ!

「頑張ってるのに痩せない」 こう嘆いてる人を多くみます。 果たしてその頑張りは正しいのか? みなさん、こんにちは! DIETトレーナーの根岸です 皆さんは 「頑張ってるの痩せない」 そんな発言してませんか? その発言をす

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180BodyDesignの紹介

割引キャンペーン開始!!

  弊社のトップトレーナーが ボディビル大会入賞記念として 破格の キャンペーン を企画しました! なんと 通常料金10万円引き 指導をさせて頂きます! キャンペーン内容① 通常料金から10万円引き なななんと

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ダイエットは期間設定
本気のダイエットとは?

「期間の設定」はダイエットの鉄則!

DIETに必要な物で一番大事な事は 「目標設定」ですが、二番目は? それは「期間設定」です。 皆さんのDIETが失敗する原因の一つとして 「期間を決めていない」事が挙げられます。 失敗する人の共通点は 目的・目標・期間を

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横浜ダイエット
本気のダイエットとは?

56kg痩せると人生は変わる

パーソナルジムでDIET ってどう言う事か? もう自分では万策尽きた人が 最終的に誰かに頼ってDIETを 依頼すると言う事でしょう。 じゃあ同じ頼むなら最高の結果を 出してくれるトレーナーを選びたい 同じ金額で最高の結果

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ジョギングDIET
本気のダイエットとは?

ジョギングで脂肪は何kg燃える?

今日のお話は 有酸素運動でどれぐらいの 脂肪が分解されるのか? 皆さんは DIETを始めようと思い立ち まず初めに行うことと言えば。 ウォーキング・ジョギング フィットネスクラブで走ろう プールで泳ごう! って思いますよ

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その他

自宅で簡単トレーニング「胸」編

自宅で簡単トレーニング 「胸」編 皆さんこんにちは DIETトレーナーの根岸です 皆さんトレーニングってジムに行かなきゃって 思ってるかもしれませんが、やり方を学べば 自宅で可能なんですよ〜 今回は胸のトレーニングをお伝

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