1分で学ぶダイエット講座No,10 「楽して痩せるはない」

皆さん今日はダイエットトレーナーの根岸です。

今日は少し厳しいことをいいます。

皆さんの周りで
働きなくないけどお金は欲しい

って人はいますよね。

それってみなさんどう思います？

お前はバカか？

って思いますよね。

でもこれって
DIETでも全く同じ事
が言えるんです。

糖質は我慢したくない

運動はしたくない

「でも痩せたい！」

っていう人いませんか？

もしかしたらあなたも
こういうこと言ってるかもしれませんね。

でもこれって先ほど言った
働きたくないけどお金が欲しいと
言っているのと全く同じなんです。

みなさんも
痩せたいけど
運動したくない
炭水化物は我慢したくない
って言ってる人は

自分の発言がどういう事を言っているのか
を今一度考え直してみてください

（笑顔で厳しいことを言ってみました笑）

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「楽して痩せるはない」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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