肉汁たっぷりのお肉に白ごはん…。

最高ですよね。

でもそれを食べている皆さん自身が
でっぷりと太っていては…。

せっかくの
美味しい物の魅力が半減
しませんか？

ちなみに私は
美味しい物も良い体も
両方大好きです。

だから私は
美味しいものを食べてもしっかりと
いいカラダを保てるよう

筋トレ等の努力しています。

美味しいものばかりで
いいカラダになるための
努力を怠ると…。

それはもちろん、
良い体になんてなれる訳がありません。

なので
美味し物と良い体を
両立したいなら…。

この10対0の比率を少しずつ
変えていけばいいんです。

美味し物と良い体
この比率が今の皆さんは
10：0

これを

9：1

↓

8：2

↓

7：3

↓

・

・

・

・

って徐々に変えて行けば良いのです

これをいきなりいいカラダのために
美味しい物を「0」にするから
無理が生じるのです。

その結果、挫折してしまうんです。

なので、この比率を少しずつ変えていくこと。

これをゆっくりでいいので
きっちりやることで
身体に変化が現れやすくなります。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「ダイエットは欲望と情熱の比率で決まる」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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投稿 『ダイエットは欲望と情熱の比率で決まる』1分でわかるダイエット動画No,39 は ねぎ式ダイエット に最初に表示されました。

突然ですが
皆さんは
痩せたら何かいいことがありますか？

実はダイエットって
これがすごく大事なんですね。

痩せて何かいいことがあれば
皆さんダイエットを頑張れるんですが

痩せてもなにもいいことがないと
頑張れないんです…。

人間は
投資に対して何かリターンがないと
頑張れない生き物

なんですね。

いつも言うように
痩せて異性を射止めたり

いい服やかっこいい服を着れたり

婚活に成功したり

そういった明確ないいリターンがなければ
ダイエットって成功しづらいんです。

みなさんは
何かいいことがあるのかを
しっかり考えてから
ダイエットに挑戦してください。

今日のブログの内容をわかりやすくまとめた動画はこちら
↓↓↓
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4xGDpOaqIrc[/youtube]

【動画】
「痩せたら良いことありますか？」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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投稿 1分で学ぶダイエット講座No,4『痩せたら良いことありますか？』 は ねぎ式ダイエット に最初に表示されました。