180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

劇的!!!ビフォーアフター・・・そして優勝へ!

こんにちは、トレーナーの宮田です。

今回は、見事劇的ビフォーアフターから、コンテスト優勝までの、クライアント様をご紹介します。

 

【40代・男性・身長:171cm】

トレーニングを始める前の体重は、63キロ。

「ぽっこりお腹の改善」と「カッコイイ身体」に憧れて、トレーニングstart‼︎

before_photo

まずはトレーニングを週2回から始めてみるが、初めはベンチプレスが自分の体重も上がらなかった…

そして、食事も何を食べたら良いかわからなかった…

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それでも、コツコツとトレーニングを行い、トレーナーに食事指導を徹底‼︎

4ヶ月…早くもカラダに結果が‼︎

ぽっこりお腹が改善され、むしろ脂肪の下に隠れていた「6パック」の腹筋がハッキリ見えてきました‼︎

after_photo

そして、ある日のこと。

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「◯◯さん!コンテスト出てみましょう‼︎」

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宮田トレーナーからの一言から始まりました。

初めは、カッコイイ身体に憧れてトレーニングを始めたものの、コンテスト出場なんて全く想像していなかったし、自信が無かった…

それでも『マンツーマン』でやってきた成果を披露しようと決意‼︎

トレーニング強度を上げて…

初めての食事調整…

初めてのポージング練習…

何もかも初めてのことばかりだったが、細かくトレーナーとやり取りをして、ついにコンテスト出場!!!

9month_after

コンテスト出場したことで、自分に自信が出来て、★気持ちも明るくなった!

★コンテストで欲も出てきた…

『入賞したい‼︎』

ここからまた、ギアチェンジ‼︎

さらにトレーニングに力を入れ・・・

そして、コンテスト入賞‼︎

10month_after

トレーニングを初めて1年も経たずに、コンテスト入賞。

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さらなる高みに…

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後は、グランプリ(優勝)のみ‼︎

最後の最後まで、トレーナーとマンツーマンのトレーニング、調整アドバイスを受けながら、念願のグランプリ!!!

11month_after

 わずか、180日間で人生を180度変えてしまった。

本人の強い意志と、努力によって得られたものだが、マンツーマン指導だからこそできる的確なトレーニング、細かい食事指導、そして、毎回のコミュニケーションによって築き上げられた人間関係。

complete

彼の進化はこれからも続く・・・

以上
180BodyDesignトレーナー
宮田 智矢でした

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