180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット講座No,10 「楽して痩せるはない」

皆さん今日はダイエットトレーナーの根岸です。

今日は少し厳しいことをいいます。

皆さんの周りで
働きなくないけどお金は欲しい


って人はいますよね。

それってみなさんどう思います?

お前はバカか?

って思いますよね。

でもこれって
DIETでも全く同じ事
が言えるんです。

糖質は我慢したくない


運動はしたくない


「でも痩せたい!」

っていう人いませんか?

もしかしたらあなたも
こういうこと言ってるかもしれませんね。

でもこれって先ほど言った
働きたくないけどお金が欲しい
言っているのと全く同じなんです。

みなさんも
痩せたいけど
運動したくない
炭水化物は我慢したくない
って言ってる人は

自分の発言がどういう事を言っているのか
を今一度考え直してみてください

(笑顔で厳しいことを言ってみました笑)

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「楽して痩せるはない」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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