鯖缶DIET！
君は試した事があるか？
これはマジでヤバい！

イッキにストン！
スリムでドカン！

タイムボカンシリーズに
出演するぐらいの
驚異の力を持った「鯖缶DIET」

イッキにストンと落ちる

もう最終手段はこれだ！
２週間鯖缶チャレンジ！

こんにちは！
恵比寿と横浜でDIETトレーナーをしてる
NEGI式DIET提唱者の根岸 隆司です！

あなたは鯖缶DIETを試した事はある？
私は今年に奥様が１ヶ月間帰省してた時に
１ヶ月間鯖缶DIETを実践して見ました。

その時驚いたのが
綺麗に体が絞れたぜ〜！

完璧に６packとまでは行かないまでも
お酒を飲みながらでもここまで絞れました
お酒飲んでなかったらもっと絞れたね。

鯖缶は
最強の低糖質食材

体の材料であるタンパク質が豊富で
良質な脂質（EPA・DHA）も豊富！
100円〜300円の間でコスパ最強！

こんな最強のアイテムで
２週間鯖缶チャレンジ
やってみないかい？

やり方は簡単だ！
近所のスーパーに行って
鯖缶を大人買いするんだ。

【準備】

個数は

日数×６個

つまり２週間行うなら
14日×6個＝84個

1個100円の鯖缶なら8,400円だ

そう！
RIZAP行かないでも
8,400円で可能！

【種類】

鯖缶は色々な種類があるが
何でも良いだろう。

確かに「味噌煮」は糖質高いが、
そんな事を気にしてるより、
鯖缶を継続して食べる方が大事なのだ。

DIETを始めたばかりの人は
調味料や味付けまで拘り過ぎてしまう

これはダメ。
そんな事を拘るよりも
継続する事を拘れ！

その為には色々なバリエーションの
鯖缶を調達するべし！！

そして
【食べ方】

食べ方は何だって良い
オススメの食べ方はこの動画を参考にして欲しい

（私がまだ禿げてた頃の動画だ）

そして
【食べるタイミング】

これは１日６個のうち

朝１個
昼１個
夜１個

と食べて欲しい。
残りの３つはどうするか？
これを空腹時の「間食」にするんだ。

痩せる量はその人のBMIにもよるが
平均で−５kgは落ちるだろう。
ヒャッホー！！

そう、１ヶ月続ければ
−10kgも夢ではない

しかし一つ言っておく
簡単ではない。
あなたの欲望との戦いだ

しかし、夏は目の前だ
その欲望に立ち向う明確な目標を設定する事が
できるのなら勝てる可能性はあるだろう

健闘を祈る！

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