180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット講座No,25 「血糖値がダイエットの鍵を握る」

こんにちは!

みなさんは
血糖値
という言葉をご存知ですか?

血糖値とは読んで字のごとく
血液の中の糖の値
です。

実はダイエットはこの
血糖値が鍵を握っています

人は血糖値を一定に保ちたがるのです

しかし、

外的要因によって血糖値が
上がってしまったり
下がってしまったり
します。

例えば
炭水化物・糖質を摂取すると
糖が体の中に入り
血糖値が上昇します。

その一定の値より
上昇してしまった血糖値が
脂肪になってしまいます。

ダイエットはこの
血糖値の上がり下がりを知ることで
コントロールできるのです。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓


「血糖値がダイエットの鍵を握る」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

このようなダイエット情報を体系的に
無料のメルマガで提供してます。
詳しいDIET実践的なDIET法
知りたい方は是非メルマガ登録して下さい。

ダイエットメルマガ

↑↑↑
無料のメルマガ登録フォーム

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

横浜駅から徒歩5分 180bd横浜店
代官山駅から徒歩3分 180bd代官山店
恵比寿駅から徒歩7分 180bd恵比寿店

ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら

180BodyDesignに是非お越しください。

弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット
ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」
あなたのライフスタイル変え人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様を
ダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

Add a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA