1分でわかるダイエット講座 No,46「ダイエットが成功しやすい人」

皆さんこんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。

皆さんは
何か打ち込めるもの
なにかやらなきゃいけないこと
ってありますか？

実はダイエットってそれがないと…。
つまり暇だと
結構難しいのです。

やることがない
時間がある
ということは、ストレスがないから
ダイエットが簡単だと思いませんか？

それが実は逆なんです。

やることがないから
口寂しいから
何かを食べてしまうんです。

皆さんにもし
やること
打ち込めることがないのならば
とりあえず何かを作りましょう。

資格の勉強でもいいです。

それがないと結局
食べること飲むことに
逃げてしまいます。

ダイエットは暇な人よりも
やることがある人が成功しやすいんです。

もしやることがないのなら
とりあえずエニタイムフィットネスに入会して
一緒にトレーニングしましょう笑

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「ダイエットが成功しやすい人」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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