皆さんこんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。

皆さんはダイエットを始めると
いきなりホームランを狙う
ホームランバッターになろうとするんですね。

でもダイエットというのは
たまに打つホームランバッターより
毎日コツコツとヒットを打つアベレージヒッターの方が
成功するんです。

なぜかというと
たまのホームラン
つまりは
断食や摂取カロリーを極端に減らすことなどは…。
長続きしないですよね？

長続きしないということは
痩せないということなのです。

逆にアベレージヒッターのように
コンスタントに継続する人というのは

必ず結果が出るのです。

なので皆さんは
大きなことをやろうとせず
小さなことを毎日コツコツとやる
アベレージヒッターを目指してください。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「ダイエットはホームランを狙うな！」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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