２月に入ったのでやってみます

ガチで糖質を抜いたらどうなるか？

と言う企画を自分でやってみます！

今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人

あなたの気持ち、痛いほど解ります
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法を
ダイエットジムオーナーの私自身が

低糖質ダイエットを
ガチでやって証明してみせます！

条件

①期間は１ヶ月（２月中）
→１ヶ月なら皆んなも挑戦できる！

②糖質は10g以下（１食）
→糖を抜くとは言え多少の糖質は
食材に混じっている為

③現在私は39歳 168cm 68kg
→去年より10kg太った

④トレーニング前に糖質摂取
→低血糖を防ぐ為、羊羹or最中を半分

さぁ、この条件でどこまで痩せる事ができるのか！？

ガチで始める糖質制限スタートします！

ではまず１日目

朝食
●ナスとピーマンの挽肉炒め
●ブロッコリーと茹で卵のサラダ
●キャベツの味噌汁
●オクラ納豆

んー、奥様に作って頂いた朝ごはん
さすが奥様、解ってらっしゃる！
低糖質・低カロリー攻めの朝食

次に

昼食

出ました
ローソンセレクト！

●ブランパン

●カットサラダ

●シーザードレッシング

●糖質０ハム

これをね、ちょっと工夫して

こうするとパサパサのブランパンも

美味しく食べられるよ〜

そして

間食

松屋だぜ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

松屋で低糖質！

220円だぜ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

松屋はサイドメニューボタンで

「目玉焼き&ソーセージ」ってのが

110円で売ってて、単品で注文できます

そして

夕食

●納豆オムレツ

●ししゃも

●野菜スープ

●白滝と鶏肉の辛子和え

んー、これも奥様の技が光る

夕飯メニューでした！

春雨を白滝に変えたり卵料理を追加で

レパートリーが増えますよね

とまぁ、こんな感じで１ヶ月間やってみたいと思います！

スタートはこの身体

お楽しみに〜

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そこで弊社が最後のチャンスを皆さんに
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その名も

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応募資格は

高額ジムでリバウンドした人
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ご了承ください。

 

 

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