100%成功させる心構え
生き残る男は細マッチョ
2015年11月9日 | |
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はい！その通り！ 出来る男は細マッチョ！ 分かっていても時間がない… どうしても続かない… その身体、2〜3年後どうなって […]
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「本気のダイエットとは？」 に関する記事
デカイ背中
トレーニング前後の食事が筋発達をもたらす！？
2015年10月27日 | |
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「トレーニングをすれば筋肉が付く」 という間違った考えをお持ちの方はいないだろうか？ こんにちは 横浜・恵比寿ダイエットジム 180BodyDesign […]
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180BodyDesignの紹介
テレビCMの理想と現実
2015年10月17日 | |
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元横浜店RIZAPトレーナーの私が ガチで２ヶ月お客様に本気でダイエット指導したらどうなるか？ 「時給900円の雇われトレーナー」VS「ボディビルダ […]
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本当に痩せるダイエット方法
ダイエットサプリ 衝撃の真実
2015年9月22日 | |
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今回はダイエット商品の真実についてです。 以前に担当していたお客様に美容関係の商品を取り扱っている方がいました。たまたまレッスン中の会話 […]
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引き締まった腕
肩のトレーニング（ジャイアントセット）
2015年9月17日 | |
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なかなか大きくならない肩 この肩を手っ取り早く大きくする方法を取り入れて来年の大会に備えます。 お腹周りがタルんでるのは増量期なので気にし […]
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180BodyDesignの紹介
新しいスタッフが加わりました！
2015年8月13日 | |
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天は二物を与えない おお、神よ！そうじゃなかったのか！？ 顔・体・性格これを授けてしまうなんて 神よ、貴方はなんて不公平なんだ・・・ って思 […]
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本気のダイエットとは？
ダイエットで老化を防ぎましょう①
2015年6月16日 | |
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横浜駅徒歩５分のダイエットパーソナルジム トレーナーの岩井田です。 ダイエット（食事療法・生活改善）で老化を阻止して健康体を 築きましょう […]
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180BodyDesignの紹介
良いパーソナルトレーナーの定義
2015年6月15日 | |
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日本にはパーソナルトレーニングと言う文化が無い それゆえに比較検討できない為に、 トレーナーの良し悪しの判断基準が無い そこで パー […]
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180BodyDesignの紹介
週刊新潮vsR◯ZAP問題について
2015年6月12日 | |
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週刊新潮の記事でライザップの実態について ①トレーナーの実態 ②人件費と広告費の比率 ③未熟な食事指導 ④宗教的自己啓発セミナー ⑤トレーナー窃盗 […]
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180BodyDesignの紹介
ダイエット後に最高のご褒美
2015年6月9日 | |
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半年間の減量と禁酒をしていたが ５月１０日のボディビル大会終わり ようやく解禁 今年一番の乾杯をご覧下さい ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ […]
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本当に痩せるダイエット方法
水中のダイエット効果について
2015年6月8日 | |
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横浜駅徒歩５分のダイエットパーソナルジム トレーナーの岩井田です。 今回は水中（プール）のダイエット効果についていきます！！ ここ最近、プ […]
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本気のダイエットとは？
「暴飲暴食の７日間」 気にせず飲み食いすると・・・
2015年6月2日 | |
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横浜駅パーソナルダイエットジム トレーナーの根岸です ボディビル大会が終わり ご褒美のタイ旅行に行ってきました。 大会当日の体重は59. […]
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本気のダイエットとは？
【閲覧注意】駆出しの頃の根岸隆司
2015年5月16日 | |
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私がパーソナルトレーナーを始めたのは３年前 独立する前の私の動画が出てきた。 このころは細かったな〜 って言いますか、 緊張し […]
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本当に痩せるダイエット方法
水分補給について
2015年5月4日 | |
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横浜駅徒歩５分のダイエットパーソナルジム トレーナーの岩井田です。 今回は水分補給について行きたいと思います。 運動などをしなくて […]
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180BodyDesignの紹介
１発目の高額商品
2015年5月4日 | |
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皆さんこんにちは 横浜駅前ダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 先日ついに買ってしまいました 欲しくて欲しくてたまら […]
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本当に痩せるダイエット方法
ダイエット×ストレスについて
2015年5月3日 | |
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横浜駅徒歩５分のダイエットパーソナルジム トレーナーの岩井田です。 今回はダイエットと睡眠不足の悪影響についていきたいと思います。 […]
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180BodyDesignの紹介
良いパーソナルトレーナーの定義
2015年4月30日 | |
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日本にはパーソナルトレーニングと言う文化が無い それゆえに比較検討できない為に、 トレーナーの良し悪しの判断基準が無い そこで パー […]
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スタッフ紹介
自己紹動画：岩井田トレーナー
2015年4月23日 | |
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横浜駅徒歩５分のダイエットパーソナルジム トレーナーの岩井田です。 今回は自己紹介を動画でさせて頂きます 180BodyDesignで皆様 […]
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メルマガ「本気のマジカルダイエット」とは
無料でダイエット「メルマガ・本気のマジカルダイエット１０ステップ」
2015年4月22日 | |
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横浜駅前パーソナルダイエットジム代表 根岸です みなさんメルマガ無料ですかって質問があるのでお答えします。 もちろん「無料」です。 私が魂 […]
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本当に痩せるダイエット方法
睡眠とダイエットの関連性
2015年4月22日 | |
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横浜駅徒歩５分のダイエットパーソナルジム トレーナーの岩井田です。 今回は睡眠とダイエットの関連性についていきます。 前に【睡眠は大 […]
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