
本気のダイエットとは?
「期間の設定」はダイエットの鉄則!
2018年6月21日 | |
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DIETに必要な物で一番大事な事は 「目標設定」ですが、二番目は? それは「期間設定」です。 皆さんのDIETが失敗する原因の一つとして 「期間を決 […]
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