ブドウ糖

横浜ダイエットパーソナルジム 代表の根岸です。 今回は皆さんが心配されている 「糖質制限って大丈夫なの？」 についてご説明します。 脳のエネルギーはブドウ糖だと言う事はご存知ですよね。 そのブドウ糖は炭水化物（糖質）から