180BodyDesginのトレーナーの岩井田です。

ダイエットの強い味方『糖質制限ダイエット』

『糖質制限ダイエット』は痩せるだけではなく、実は・・・

ボケ防止にもつながるのです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

意外ですよね( ..)φメモメモ

糖質を取り過ぎると活性酸素が発生して

認知症の発症にも深く関与しています。

認知症の原因はさまざまですが、患者数の最も多いのは、

アルツハイマー型認知症と

脳血管性認知症です。

アルツハイマーは、脳の細胞が変性して起こります。

近年の研究により、脳内に溜まった

活性酸素が、

アルツハイマーを起こす事が解って

います。

また、脳血管性認知症は、脳卒中など脳の血管に障害が起こり、

それが原因して発症する疾患です。

脳卒中の発症には活性酸素が関与していることが分かってきました。

つまり、

ボケない頭を作るには、体内から放出される活性酸素の量を増やさないことが重要なのです！！

そこで・・・

『ＮＥＧＩ式』推奨の『糖質制限』の登場です♪

拍手喝采！！パチパチ

『糖質制限』は体のエネルギー消費システムの変化に一躍かっています！！

【解糖エンジンシステム】→糖を元として、高エネルギーを瞬間的に使用する。使用出来なかった分は貯蔵される。※解糖エンジンシステムが起動中はミトコンドリアエンジンシステムは機能しないので脂肪が減らない。

【ミトコンドリアエンジンシステム】→脂肪を元として、低エネルギーを継続的に使用する。※解糖エンジンシステムが停止しないと機動しないので、脂肪が燃えない。

【解糖エンジンシステム】で使用出来なかった糖質が体内に蓄積されて、そいつらが酸素を活性酸素に変換してしまう。

なんてこった・・・

なので、

『糖質制限』は脂肪燃焼と一緒に脳に与える影響の多い

活性酸素の発生量を抑えてくれるので、ただ痩せるだけではなく

ボケ防止からの

四大疾病防止（がん、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病）

につながる健康法なのです♪♪♪

運動と同じで出来なくなる前にやる！！

やれる時にやる！！

なってからでは遅いですよ( 一一)汗

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