ライザップ

AIでダイエット
その他

AIでダイエット指導ってどうよ?

最近 AIでダイエット指導 AIで食事指導 ってサービスを始める会社が出てきた。 実際どうなのかね〜 ⬆︎ こんな会社ね。 多分何を何g食べろ〜とか どれぐらいの運動をしろ〜とか AIだから的確な答えがちゃんと来るのだろ

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恒常性
その他

貴方の「体重が減らない」原因を切る!

体重が減らないって お困りですか? 皆さんは二言目には 「痩せない・体重が減らない」 っておっしゃいますよね? それね、分析すると簡単なんです 「食べ過ぎ」って一言ではなく、 「感覚・意識・認識」 が大きな要因なんですよ

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パーソナルジム リバウンド
その他

パーソナルジムがリバウンドする理由①

知ってました? 今流行りのパーソナルジム、 リバウンドする人が激増してるんです。 通ったけど高確率でリバウンドするんです。 何でリバウンドするのか? 今日はこの話をしていきます。 皆さんの周りにもRIZ○Pやそれに似たジ

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外食でダイエット
180BodyDesignの紹介

僕の減量法を皆さんには押しつけません!?

こんにちは、今日もバリバリ元気なトレーナーの宮田です!   僕も、そろそろ今年のボディビルコンテストシーズンに向けて、本格的な減量期間に入ります。ただし、我々の減量は「たった1日だけの決戦の日」に向けて『普通でないカラダ

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ライザップ
180BodyDesignの紹介

テレビCMの理想と現実

元横浜店RIZAPトレーナーの私が ガチで2ヶ月お客様に本気でダイエット指導したらどうなるか? 「時給900円の雇われトレーナー」VS「ボディビルダー兼パーソナルジム経営者」の 真剣勝負! 驚きの結果は・・・ &nbsp

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ダイエットサプリの真実
本当に痩せるダイエット方法

ダイエットサプリ 衝撃の真実

今回はダイエット商品の真実についてです。 以前に担当していたお客様に美容関係の商品を取り扱っている方がいました。たまたまレッスン中の会話で酵素の話題になり、 私:「最近酵素が流行ってますよね~!なんかネットとかで、体験談

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肩のトレーニング
引き締まった腕

肩のトレーニング(ジャイアントセット)

なかなか大きくならない肩 この肩を手っ取り早く大きくする方法を取り入れて来年の大会に備えます。 お腹周りがタルんでるのは増量期なので気にしないでね(^_−)−☆   ジャイアントセット 同じ部位を4種目以上の方法で連続で

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ライザップ 週刊新潮
180BodyDesignの紹介

週刊新潮vsR◯ZAP問題について

週刊新潮の記事でライザップの実態について ①トレーナーの実態 ②人件費と広告費の比率 ③未熟な食事指導 ④宗教的自己啓発セミナー ⑤トレーナー窃盗事件 ⑥レッスン中の事故の多発 これらの内容で記事が掲載された問題について

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