女性トレーニング

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女性こそウエイトトレーニング!

筋肉を付ける事に抵抗がある女性は沢山いますね。   筋肉をつけるという言葉を聞いた瞬間に   “私筋肉はいらないんです!痩せたいんです!” となることがあります。  

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