食べても太らない食事
鹿肉を食べよう！（part3最終章）
さて、part3最終章にて本題の「鹿肉」に入ります。 まず結論から言いまして、 「鹿肉」はダイエット食材の「ニューヒーロー」です。 まずは、脂肪（脂質）がとても少なくて、それは「鶏むね肉（皮なし）」と同レベルです。牛モモ
2016年3月30日
さて、part3最終章にて本題の「鹿肉」に入ります。 まず結論から言いまして、 「鹿肉」はダイエット食材の「ニューヒーロー」です。 まずは、脂肪（脂質）がとても少なくて、それは「鶏むね肉（皮なし）」と同レベルです。牛モモ
こんにちは、いよいよコンテスト減量突入の宮田トレーナーです！ 我々ボディビルダーが「減量」というと、一般の方々は「やっぱり【鶏ささみ】ですか？」と突っ込んでくる（笑）ことが多いですが・・実際に多くのコンペティターは鶏の「