減量法

こんにちは、今日もバリバリ元気なトレーナーの宮田です！   僕も、そろそろ今年のボディビルコンテストシーズンに向けて、本格的な減量期間に入ります。ただし、我々の減量は「たった1日だけの決戦の日」に向けて『普通でないカラダ