脇腹

横浜駅徒歩５分のダイエットパーソナルジム  トレーナーの岩井田です。 腹筋運動で横腹（脇腹）に刺激を入れて減らして いきたいと思います。   脇腹の脂肪がつきやすく、落としにくいので通常の腹筋よりも 気にして行