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低糖質ダイエット中は 空腹感との戦いでもあります。 いかに早く満腹感を感じるかが勝負です。     なので私は日頃からお客様には 「食事と一緒に炭酸水を飲んでくださいね」 と言ってますが、今回私は凄い