週末ダイエット動画No,4 『痩せる食べ方』
|今日は
『痩せる食べ方』
についてです。
皆さんが思う
痩せる食べ方ってどんなものでしょうか?
ダイエットの知識がない人って
だいたい量を減らすことを考えるんです。
でも、量を減らす食べ方って。
筋肉が落ちて
老化が進み
我慢ができない
という食べ方です。
なので今日の動画では
本当の『痩せる食べ方』
についてレクチャーします。
それはね…。
↓↓↓
「痩せる食べ方」
以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした
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