180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分でわかるダイエット動画vol.8「脂質の役割」

皆さん油を一概に悪者扱いし無いでください。

世の中の商品は「ノンオイル」を押してますが、

油(脂質)には大事な役割があるんです。

 

 

 

こんにちは!180BodyDesign代表の根岸です!

お待たせしました!YouTubeでダイエット

ダイエット動画

1分でわかるダイエット動画」

第7回目は脂質の役割です

 

 

油(脂質)を食べるとそのまま体脂肪になるって無意識のうちに思ってませんか?

その理論から言えばタンパク質を食べればそのまま筋肉になるってことですよね?

でも皆さんはお肉を食べても筋肉マッチョになりませんよね?

そう、つまり

食べ物がそのまま体の一部に変わるわけでは無いのです!

 

この動画では脂質の存在意義と役割を

「車」と「オイル」

「人」と「ホルモン・細胞膜」

これを例に挙げ、分かりやすく説明しました。

 

 

 

ダイエット中、油を全く摂取し無いと危険である事がわかります。

脂質の役割を知るためにも是非動画を御覧ください。

 

 

1分でわかるダイエット動画

vol.8 脂質の役割

 

https://youtu.be/WhVer8Qt-RI

↑↑↑詳しく知りたい人はこの動画を御覧ください

 

 

 

★ダイエットNEGIチャンネル★

今まで文字でダイエットをお伝えしてましたが、

やはり理解が深まるのは動画です。

皆さんが通勤途中にイヤホン着けて手軽にダイエットを学べるように

1分に凝縮したダイエット動画を皆さんにお届けします!

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以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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