180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット講座No,9 「ダイエットは痩せない原因を知ることから」

皆さんこんにちは
DIETトレーナーの根岸です。

皆さんはダイエットするにあたり、
みなさんが太ってしまった原因だとか
痩せない原因


自分で調べたことはありますか?

ダイエットは

その痩せない原因を追求しないと、
実は永遠に痩せないんです。

私はいつもこれを
「穴のあいた船」
に例えています。

船に穴があいていると
水が流れ込んでしまいますよね?

そうするといくらその水を掻き出しても
その穴があいている限り
ずっと水が入ってきてしまいます。

つまりこの船を沈めないためには
その穴を塞がなくてはならないんです。

 

ダイエットも全く同じなんです。

 

その穴、
つまり痩せない原因を塞がない
いつまでたっても痩せない
ということなんです。

皆さんも
自分の痩せない原因
つまり

船の穴を塞ぐ事
から始めてみて下さい。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「ダイエットは痩せない原因を知ることから」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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