180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット動画No,15 「ダイエットは脂肪の燃える仕組みを知る事から」

皆さんこんにちは!
DIETトレーナーの根岸です。

皆さんは
ダイエットしたいとおっしゃいますが、

そもそも

脂肪ってどうやったら
燃えるかご存知ですか?

このように質問すると、皆さんは

運動すること

食べる量を控えること

筋トレすること

こうおっしゃるんですが、

「そうじゃない 鈴木」の画像検索結果

違います

脂肪を燃焼させるということは、
カロリー消費を糖質から
中性脂肪に切り替える

ということなのです。

その方法を知らないと、
いつまでたっても脂肪は燃焼しません。

それを知るためには、
ある程度のダイエットの知識が必要です。

そうしないといつまでたっても、
断片的なダイエットをして
リバウンドを繰り返すことになってしまいます。

ぜひ私のダイエットメールマガジンに登録して、それを習得してください。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「ダイエットは脂肪の燃える仕組みを知る事から」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

このようなダイエット情報を体系的に
無料のメルマガで提供してます。
詳しいDIET実践的なDIET法
知りたい方は是非メルマガ登録して下さい。

ダイエットメルマガ

↑↑↑
無料のメルマガ登録フォーム

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

横浜駅から徒歩5分 180bd横浜店
代官山駅から徒歩3分 180bd代官山店
恵比寿駅から徒歩7分 180bd恵比寿店

ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら

180BodyDesignに是非お越しください。

弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット
ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」
あなたのライフスタイル変え人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様を
ダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

Add a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA