180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット講座No.2 『健康のために痩せたいはNG!』

こんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。

みなさんは
何のために痩せたいと思っていますか?

私がよくカウンセリングで聞くと、みなさんよくこう言います
健康のために痩せたいです
って。

健康の為に痩せるってとっても大切な事なんですが、
それは40歳以降の人だったら成功します。

でも30代の人が健康のために痩せたいというのは
絶対無理!!
なんです。

なぜならばまだ
健康に対して危機感を感じていないから
なんですね。

なので30代の人が健康のために痩せたいというと、
私はもっとちゃんとした目標を持ってくださいと言うんです。

30代だったら、

異性にモテたい!

とか、

いい服を着たい!

とか、

婚活のために!

このような直接的な目標の方がモチベーションが上がるんですね!

なのでみなさんは今一度、
痩せたいのならば何故痩せたいのか
ご自身の深層心理を探って考えてみてください!

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓


【動画】

「頑張ってるのに痩せない理由」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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