180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

1分で学ぶダイエット講座No,20 「色気と食い気」

皆さんこんにちは!
ダイエットトレーナーの根岸です。

今日は色気と食い気のお話をします。

色気とは「風貌・見た目」をいいます。

食い気とは食欲の事をいいます。

皆さんは
どちらを優先しますか?

色気と食い気
この比重によって体型は変わってきます。

色気は「風貌・見た目」ですよね。
それをしっかり整えれば
その間ずっと自分にとって
メリットを発揮します。

逆に食い気というのは
食べたその瞬間は幸せを感じる
かもしれませんが

食べ終わってしまえば
メリットは一瞬で消えてしまいます

皆さんは将来的に
色気と食い気どちらが大切なのか
よく考えてから食事してくださいね。

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「色気と食い気」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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